Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile powinnam schudnąć?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Primerose

Primerose

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 19:27

Dziewczyny proszę powiedzcie mi ile powinnam schudnąć żeby dobrze wyglądać?? bo ja już nie wiem czy nie wymyślam sobie za duzych celów i to mnie zniechęca..jeśli kogos denerwuję temat to przepraszam, ale niech się poprostu nie wypowiada jak nie chce.

Zdjęcie użytkownika Bahja

Bahja

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 19:54

6-9 kg
Zdjęcie użytkownika aknaanna

aknaanna

  • Dołączył: 2011-03-01
  • Miasto: Aleksandrów Kujawski
  • Liczba postów: 1461

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 19:55

Moim zdaniem tez nie widac,ze tyle wazysz.Bardziej bym powiedziala ze jestes mojego wzrostu i masz taka wage.Ja bym schudla z 5,6 kg:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika niecierpliwaaa

niecierpliwaaa

  • Dołączył: 2011-02-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 56

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 19:55

hej a ostatnio cie widzialam na forum w legginsach i powiem ci ze jak ich nie masz na sobie jest o niebo lepiej a nogi masz w jak najlepszym porzadku.wow jestes fajnie zbudowana moim zdaniem jak schudniesz 6 kg bedzie dobrze a jak postanowisz juz sie nie odchudzac tez bedzie ok.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika najss

najss

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 19:56

skoro masz 158cm to ja bym dążyła do 48kg, ale patrząc na Twoje ciałko to myślę, że jak zejdziesz do 55-56kg będzie ok :)
Zdjęcie użytkownika O.N.A..

O.N.A..

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 19:57

myślę że ok 8 kg a potem rzeźba, szczególnie nóg
Zdjęcie użytkownika Primerose

Primerose

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 19:59

> myślę że ok 8 kg a potem rzeźba, szczególnie nóg

Tak, wiem ah te moje krzywe nogi, co O.N.A hehe:D
Zdjęcie użytkownika kiszonka

kiszonka

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 19:59

jeśli masz 158 to spokojnie do 50 kg możesz zejśc :)
Zdjęcie użytkownika Isabelle69

Isabelle69

  • Dołączył: 2011-01-24
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 2302

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 20:07

5-6 kilo wystarczy! : )

Ogranicz słodycze do minimum, fast-foody, cukier, sól, za to pij 1,5- 2 litry wody niegazowanej dziennie! + aktywność fizyczna.

Osobiście polecam fitness, rezultaty widać na pasku. : )

Powodzenia!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pandemic

pandemic

  • Dołączył: 2010-08-30
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2226

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 20:10

Masz piękną, proporcjonalną sylwetkę. Wystarczy ją tylko trochę skorygować :) Pięknie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika HopeFaith

HopeFaith

  • Dołączył: 2011-03-18
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 20:13

4-5 kg jeśli schudniesz będzie idealnie, i ćwicz a ładnie wyrzeźbisz ciało 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.