5 kwietnia 2011, 19:27
Dziewczyny proszę powiedzcie mi ile powinnam schudnąć żeby dobrze wyglądać?? bo ja już nie wiem czy nie wymyślam sobie za duzych celów i to mnie zniechęca..jeśli kogos denerwuję temat to przepraszam, ale niech się poprostu nie wypowiada jak nie chce.
![]()
5 kwietnia 2011, 20:13
powinnaś się wysmuklić.
zakładaj adidasy do biegania i co drugi dzień przynajmniej przez 50 minut ścigaj się z wiatrem.
- Dołączył: 2010-08-18
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 901
5 kwietnia 2011, 20:16
Moim zdaniem z Twoim wzrostem powinnaś schudnąć do około 50 kilo albo ewentualnie kilka więcej. Ale tak czy siak już fajnie wyglądasz, bo masz bardzo jędrne i proporcjonalne ciałko :)
5 kwietnia 2011, 20:16
> powinnaś się wysmuklić.zakładaj adidasy do
> biegania i co drugi dzień przynajmniej przez 50
> minut ścigaj się z wiatrem.
Też pomyślałam o bieganiu, już kiedyś biegałam i teraz nawet już zapisałam się na start w biegu opłaciłam wpisowe żeby mieć motywację;D
5 kwietnia 2011, 20:28
Żeby być szczupła to 8-10kg
- Dołączył: 2010-06-06
- Miasto: Malbork
- Liczba postów: 1316
5 kwietnia 2011, 20:29
Ja mam 160cm wzrostu i z wagą 64kg wyglądałam 5 razy grubiej! to nieprawdopodobne;p teraz wyglądasz dobrze,ale możesz wyglądać BARDZO DOBRZE! masz proporcjonalne ciało więc wykorzystaj to:) ja bym schudła do 55kg na twoim miejscu i dużo ćwiczyła:) sama dążę do wagi 53kg bo więcej chudnąć nie chce,ale jak już powiedziałam wyglądałam 5 razy gorzej więc tobie 55kg wystarczy:) trzymam kciuki! :)
- Dołączył: 2007-01-28
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 767
5 kwietnia 2011, 20:40
szczerze to tu trzeba przynajmniej 10 kilo zrzucic a pozniej zajac sie rzeźba...takie moje zdanie
5 kwietnia 2011, 20:55
ćwiczenia wystarczą :P ale żeby je wspomóc ogranicz kalorie..... tłuszczu dużo nie masz tylko rzeźbić trzeba
5 kwietnia 2011, 21:05
Do 60 kg na początek bardzo dobrze. Potem starałabym się jeszcze do tcyh 55 i będzie już świetnie :)
- Dołączył: 2008-07-11
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 68
5 kwietnia 2011, 21:13
nigdy bym nie powiedziała, że tyle ważysz, wg mnie jeśli byś schudła do 60 kg byłoby ok, ogólnie popracuj nad brzuchem i udami :)
