Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile powinnam schudnąć?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Primerose

Primerose

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 19:27

Dziewczyny proszę powiedzcie mi ile powinnam schudnąć żeby dobrze wyglądać?? bo ja już nie wiem czy nie wymyślam sobie za duzych celów i to mnie zniechęca..jeśli kogos denerwuję temat to przepraszam, ale niech się poprostu nie wypowiada jak nie chce.

Zdjęcie użytkownika adriana100

adriana100

  • Dołączył: 2010-04-18
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 642

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 19:39

5-8 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika herbaciana1986

herbaciana1986

  • Dołączył: 2011-03-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1113

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 19:40

zgadzam sie z poprzedniczkami, 5 kilo, ale naprawde dobrze wygladasz jak na 64 kilo przy tym wzroscie... szczęściara z Ciebie, bo nie widac po Tobie tych kilogramow : ) Heh, masz prawie identyczną budowę jak ja : )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika NightMareeee

NightMareeee

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 19:41

Schudnij tak żebyś się sobie podobała : ) Najważniejsze jest to żeby czuć się dobrze w swoim ciele ;)
Zdjęcie użytkownika andziolkowa

andziolkowa

  • Dołączył: 2011-02-28
  • Miasto: Strzelin
  • Liczba postów: 1654

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 19:42

Jesteś wielka szczęściarą... bo masz ładna figurę... mamy ten sam wzrost i wagę...ale uwierz że ja wyglądam dużoooooooooooo gorzej... a taka figure miałam gdy wazyłam ok 50-53 kg
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Primerose

Primerose

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 19:42

> Schudnij tak żebyś się sobie podobała : )
> Najważniejsze jest to żeby czuć się dobrze w swoim
> ciele ;)

Hehe..w moim przypadku to niemożliwe raczej; p
Zdjęcie użytkownika lilia1989

lilia1989

  • Dołączył: 2010-11-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1518

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 19:43

ja tez mam 158cm 
i myślę że tak ponad 10kg spokojnie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Martynka300195

Martynka300195

  • Dołączył: 2010-12-20
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 698

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 19:43

aż nie możliwe że tyle ważysz ja mam 155 -156 i waze ok 56 i wygladam gorzej. Moim zdaniem jak bys dobila do 60 to było by idealnie ale teraz tez jest ok naprawde nie musisz sie odchudzac 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika asik280

asik280

  • Dołączył: 2009-08-15
  • Miasto: cork
  • Liczba postów: 419

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 19:48

5-6kg i wystarczy,masz ładną figurkę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika DuszekAgnieszka

DuszekAgnieszka

  • Dołączył: 2006-01-31
  • Miasto: Mojemiejscenaziemi
  • Liczba postów: 1981

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 19:48

Też mam 158 cm. Według mnie masz sporo masy mięśniowej, bo nie widać takiego "zwisającego" tłuszczu, jeśli wiesz o co mi chodzi.
Pewnie dlatego ważysz 2-3 kilogramy więcej niż można by sądzić z wyglądu.
Nie zgadzam się z przedmówczynią, że jest OK i nie powinnaś się odchudzać. No chyba, że dobrze się czujesz ze swoją wagą i figurą.
Według mnie jakieś 6-8 kilogramów powinnaś  zrzucić. Pozdrawiam i powodzenia!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.