Temat: Czy da się schudnąć 10kg w 5 miesięcy?

Zacznij w końcu działać, a nie rozkminiać czy się da czy nie, bo z takim podejściem jakie prezentujesz to w życiu nie schudniesz. Bierz się za siebie i wtedy sama się przekonasz czy się da czy nie.

pierwszy raz sie zgadzam z pania powyzej .no da .czysta micha troche ruchu zacznie spadac.polecam dywanówki ,jak wczesniej nie cwiczylas ,zobaczysz szybko efekty ,a  mi to tak celulit zjechał :) a zobaczysz jak to moblilizuje .od siebie polecam tez długie spacery .jak mogłam to tak 2-3 h w plenerze .

super, dziękuję za odpowiedź. :)

chyba pierwszy raz to powiem, ale czy to nie za duzo kalorii :D ja waze wiecej i jem mniej przy aktywnosci 3x w tyg, ale siedzacym trybie pracy. a z Choda to chyba az tyle nie spalisz. 

poza tym najpierw trzeba zaczac a nie rozkminiac, jesli przez tydzien nic nie zejdzie to ucinasz lub zostaje kalorycznosc. w sumie to bym chciala chudnac na 2100 :D

Moim zdaniem da się ;p

Dla pocieszenia dodam że schudłam od sierpnia do grudnia w zeszłym roku 18 :p tez zaczynałam od podobnej kaloryczności i ćwiczyłam w domu z Ewa i innymi trenerami zagranicznymi ;-) 

Takze powodzenia, trzymam kciuki !

Wszystko się da, jak sie pupę rusza i działa 

jakbym schudła do grudnia choćby 15 kg to byłabym przeszczęśliwa. Dzięki. :)

a jak się nie da, to co? Nie zaczniesz?

jak nie spróbujesz i nie dasz z siebie wszystkiego to się nie przekonasz.