Kup dietę
Zaloguj się

Temat: co zjadłyście na kolację?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Zmuszona

Zmuszona

  • Dołączył: 2010-12-02
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1946

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2011, 21:05

Cholerka zjadłam 3 skibki pszennego z pasztetem - wiem, powiecie, że niezdrowe - ale ja go tak uwielbiam i rzadko sobie na niego pozwalam! No i jestem dziwnie pełna, że aż mam wrażenie że za dużo zjadłam ;/ Czy to możliwe ? Czy przez kawę którą wypiłam (zbożówkę) o 19:30 jeszcze mnie trzyma? No i jakie sa wasze dzisiejsze kolacje ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika poprostuja99

poprostuja99

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2011, 21:54

serek wiejski lekki
Zdjęcie użytkownika meEffy

meEffy

  • Dołączył: 2010-08-04
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1512

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2011, 21:54

przed chwilą żurek z ziemniakiem i mięskiem - wykonanie taty, czyli mistrzowskie. Pierwszy posiłek od 15:00
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika noreska

noreska

  • Dołączył: 2007-09-24
  • Miasto: Dublin
  • Liczba postów: 316

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2011, 21:56

ja zjadłam małą porcję zupy z czerwonego ziemniaka (taki irlandzki rarytas), filet z łososia z piekarnika, małą puszkę kukurydzy, potem jeszcze 2 mandarynki i jogurt light (50 kcal) i popijałam do tego wszystkiego wino, razem jakieś 2 spore kieliszki wyjdą. ale to moja obiadokolacja była.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika invicta

invicta

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2011, 21:56

3 mini korniszonki, 100g owoców z aldika (48kcal opakowanie 100g) + kawa z mlekiem :-)

ale zapytaj co na obiad+ lunch :-) 50g sernika i galaretkę z truskawkami na mini babeczce z kruchego ciasta :-) hehe
Stąd ta kolacja ;-P

Edytowany przez 30 marca 2011, 21:56

Zdjęcie użytkownika anizar2

anizar2

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2011, 22:01

ja zjadłam jogurt naturalny z malinkami i sokiem malinowym, zbożem, rodzynkami (ale ich było z 5 :P) i połówką banana :D
było pyyysznie chociaż trochę kalorycznie :D
ale nie można powiedzieć że niezdrowo :P
Zdjęcie użytkownika peilin

peilin

  • Dołączył: 2011-03-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2011, 22:12

Ja zjadłam pyszną sałatę z szynką, pomidorami i jajkiem, a do tego kieliszek wina. Jak dla mnie ideał kolacji :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Floral

Floral

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Chococity
  • Liczba postów: 1983

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2011, 22:17

omlet z jednego jajka, z szynka, cebulą, kukurydzą, pomidorem, ziołami... Otworzyłam puszkę kukurydzy i od 3 dni wymyślam miliony sposobów by ją skończyć :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika andres

andres

  • Dołączył: 2006-11-20
  • Miasto: Nyc
  • Liczba postów: 921

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2011, 22:22

piwo :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Zarazah

Zarazah

  • Dołączył: 2010-07-14
  • Miasto: Xxx
  • Liczba postów: 746

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2011, 22:35

Jeszcze nic. Dla mnie za wcześnie na kolację. A jak już bym miała wybierać, to pewnie serek wiejski, bo jest otwarty i trzeba go dokończyć.

Edytowany przez Zarazah 30 marca 2011, 22:35

Zdjęcie użytkownika zoneczka2007

zoneczka2007

  • Dołączył: 2010-06-20
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 1703

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2011, 22:36

Puszysty omlet z odrobiną dżemu truskawkowego
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.