Kup dietę
Zaloguj się

Temat: co zjadłyście na kolację?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Zmuszona

Zmuszona

  • Dołączył: 2010-12-02
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1946

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2011, 21:05

Cholerka zjadłam 3 skibki pszennego z pasztetem - wiem, powiecie, że niezdrowe - ale ja go tak uwielbiam i rzadko sobie na niego pozwalam! No i jestem dziwnie pełna, że aż mam wrażenie że za dużo zjadłam ;/ Czy to możliwe ? Czy przez kawę którą wypiłam (zbożówkę) o 19:30 jeszcze mnie trzyma? No i jakie sa wasze dzisiejsze kolacje ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lilllu

Lilllu

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2011, 21:19

Filiżanka płatków kukurydzianych, 2 łyżeczki owsianych, zalane jogurtem naturalnym , posypane połową Fitelli ;) Chyba całkiem kaloryczne, ale pyyyszne
Zdjęcie użytkownika ailatana

ailatana

  • Dołączył: 2010-06-10
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 3025

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2011, 21:21

2 kawałki chleba tostowego ' 3 ziarna' z pastą z łososia i sałatą lodową.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Zmuszona

Zmuszona

  • Dołączył: 2010-12-02
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1946

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2011, 21:24

> 4 wasy + z 200 gram serka ziarnistego+ 2 łyżeczki
> powideł + niestety 4 ciastka LU GO

jezuuuuu niestety ?! ?! !? Ja sie czaje na lugo od miesiaca i jak chce kupic to nigdzie nie ma :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Zmuszona

Zmuszona

  • Dołączył: 2010-12-02
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1946

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2011, 21:25

no ale nie wiem.... może na kawka tak podziałała... w sumie dawno nie jadłam pszennego chlebka ale on był taki świeży że nie mogłam sie powstrzymac xd
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SrodekOstroznosci

SrodekOstroznosci

  • Dołączył: 2011-03-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 555

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2011, 21:28

Ja nie jadam kolacji:P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monana0307

monana0307

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Małopolska
  • Liczba postów: 5394

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2011, 21:29

LU GO.. są wszędzie- real, carefour, tesco i w większości mniejszych sklepów... ekonomiczniej - jedno pudełko gdzie jest 6 paczuszek, każda z 4 ciastkami- około 6 zł.. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Iriee

Iriee

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2011, 21:29

pomarańcz pokrojony w kostkę, 5 śliwek suszonych zalane jogurtem naturalnym i garść płatków kukurydzianych. mniam :)
Zdjęcie użytkownika jalosia

jalosia

  • Dołączył: 2006-06-05
  • Miasto: Ciemnogród
  • Liczba postów: 3502

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2011, 21:33

ja kolacji nie jadam
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika suprised

suprised

  • Dołączył: 2011-03-30
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2011, 21:48

a ujdą płatki z mlekiem na kolację?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika InYourShadow

InYourShadow

  • Dołączył: 2011-03-13
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 383

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2011, 21:50

niiiiiiic.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.