© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 marca 2011, 13:20
27 marca 2011, 13:49
ja tez przylaczam sie do was od jutra, musze zrzucic około 8 kilo najlepiej w jak najszybszym okresie czasu. moj problem to ataki głodu na diecie. czasami trzymam sie tydz wszystko idealnie jak w zegarku i atak na słodycze wszystko psuje ;D ale od jutra sie nie poddaje bo dodam że mam silna motywacje.
napiszecie jak wyglada wasz przykładowy jadłospis? na powiedzmy ten tydz? czy jest codziennie taki sam czy codziennie cos innego..i jak tak to co jecie
27 marca 2011, 14:19
27 marca 2011, 22:38
28 marca 2011, 15:46
28 marca 2011, 17:14
28 marca 2011, 18:43
28 marca 2011, 20:12
A u mnie kiepsko, jak tylko zaczęłam pozwalać sobie na więcej to zkończyło się na 3 kawałkach plackach i innych słodkościach masakra...
Jestem do dup* :(
28 marca 2011, 20:20
Ruszyłam do sklepu po owocki, wystarczy ich na kilka dni;D Zobaczymy co z tego wyjdzie... Na jakich dietach jesteście? 28 marca 2011, 20:47
28 marca 2011, 21:03
