- Dołączył: 2008-12-14
- Miasto: Zoetermeer
- Liczba postów: 2687
12 marca 2011, 13:15
Hej mam problem od 2 tygodni ćwiczę w fitness klubie,głównie ćwiczenia aerobowe,2*zumba,dieta moja to 1200,zero słodyczy,ograniczone węgle,jem warzywa,owoce i białka a moja waga ciągle stoi w miejscu.Co mam robić by spadła,może cm trochę poleciały ale co z tą wagą?
- Dołączył: 2010-11-24
- Miasto: Chrzanów
- Liczba postów: 7
12 marca 2011, 19:32
Dzięki napewno skorzystam z tej rady kupiłam błonnik z ananasem nie zaszkodzi mi a może coś jeszcze pomoże musze się ratować czym się da bo dieta dukana zawiodła lub żle ją stosowałam a podobno najlepsza dieta to MŻ dołącze jogging i byle do celu a mam jeszcze pytanie na temat owsianki mogę ją wcinać?
