Temat: Dieta BeBio (Ewa Chodakowska) ktoś stosował? Efekty ?

Nie korzystałam, ale są to diety 'gotowce', które dostajesz bez dostosowania indywidualnie pod twoje potrzeby. Nie lepiej dołożyć parę złoty i iść do dietetyka twarzą w twarz, któremu jak powiesz np. 'nie lubię marchewki' to nie wpakuje Ci jej w każde możliwe danie? :)

EDIT: Tu masz wątek o BeBio

niby tak , ale słyszałam dobre opinie o tych dietach , te całe metamorfozy na funpage Ewy to aż dech zapierają w piersiach :)

Nie kupiłam diety od BeBio ale tu na Vitalii więc czym się różnią nie wiem. Nie wiem też jaki masz charakter, styl życia, podejście do odchudzania. Ja wykupiłam tu dietę bo nie umiałam komponować posiłków zdrowych, odżywczych. No i ogólnie miałam mało pomysłów np na obiad. Vitalia pomaga bo mam plan, nie snuję się po sklepie z myślą "bo by tu kupić" ale wiem już czego porzebuję. Dla mnie fajne rozwiązanie - przepisy proste, mało czasu potrzeba na ich przygotowanie - niektóre banalne. Lubię opcję wymiany potrawy, wyszukiwania po produkcie bo widzę co mi w lodówce zalega i z tego coś mi Vialia komponuje. Pewnie - dostaję w diecie koktajle których nienawidzę (nie tylko składników z jakich są zrobione ale samej konsystencji takiego rodzaju jedzenia) czy awokado do którego jakoś się przekonać nie mogę - ale wtedy wymieniam i z głowy. Jak już się nauczę co można, jak i z czym to pewnie Vitalia nie będzie potrzebna ale póki co aspiracji do gotowania z Ramseyem nie mam więc zostaję tu. No i waga leci - a ja nie chodzę głodna ;) Dla mnie jest super.

Też mi się wydaje, że lepiej iść do dietetyka a nie korzystać z gotowców, jeśli nie są dopasowane do Ciebie.

Uwazam, ze to swietna dieta na poczatek. Mozna sie duzo fajnych i prostych przepisow nauczyc. A produkty ktorych sie nie lubi mozna wykluczyc lub zamienic. 

Dobrego dietetyka trudno znalezc i jesli nie chce sie wyrzucac pieniedzy w bloto warto zainwestowac w taka diete. 

BeBio i vitalia nie roznia sie za bardzo, na vitalii masz troche wiecej narzedzi do pomocy, jak treningii, grupe wsparcia, forum, pamietnik. 

dziekuje za odpowiedz . Zastanawiam sie z jakieś skorzystać czy vitalia czy bebio . W jakim czasie udało ci sie schudnąć i ile jak moge wiedzieć ? 

Ja jestem od miesiąca na diecie Viatlii. Bardzo sobie chwalę. Posiłki smaczne, proste i syte. Jeżeli coś mi nie odpowiada wymieniam na inny posiłek. Na początku można zaznaczyć czego nie lubimy i to nie pojawi się w naszej diecie. Ja tak zaznaczyłam parę rzeczy i tego nie mam. Dla mnie jest to dobre rozwiązanie, bo nauczyłam się ile i jakie porcje powinnam jeść. I przede wszystkim jak skończę dietę/abonament to wiele przepisów ze mną zostanie bo są po prostu dobre i do tego zdrowe. Sama bym tego nie wymyśliła. 

Hey,

po przeczytaniu opisu diety Vitalii w poscie Joan_pauline stwierdzam, ze dieta Bebio jest bardzo podobna. Na diecie Bebio jestem od ok. miesiaca. Poki co jestem bardzo zadowolona. Nie glodze sie (czasem jest nawet za duzo jedzonka :P), jem regularnie i przede wszystkim zdrowo i smacznie. Dzieki diecie odkrylam pare mieszanek produktow, o ktorych bym nawet nie pomyslala. Jezeli cos mi nie odpowiada to moge wymienic posilek w planie diety. Do tej pory nie mialam takze problemu w kontakcie z dietetykami Bebio, odpowiadali szybko i na temat. 

Przy czym warte wspomnienia jest to, ze w chwili obecnej mam wolne dni i moge pozwolic sobie na czeste gotowanie. Nie jestem pewna czy w przypadku pracy prowadzenie diety byloby rownie proste jak w chwili obecnej. 

Mam nadzieje, ze moglam ci pomoc w jakims stopniu w podjeciu decyzji.

Bylam u dietetyka i korzystalam z diety z vitalii a teraz kupilam z be-bio róznica pomiedzy jedna  a druga (vitalia, be-bio) ze w bebio nie moze skorzystac z grupy wsparcia ;) we wszystkich tych dietach wybierasz 10 rzeczy ze wszystkich produktów ktorych nie lubisz i nie chcesz w diecie, ustalasz pory posilkow, wymieniasz potrawy ktorych nie zjesz. Wlasnie wykupilam na 2 m-ce diete zamierzam schudnac przynajmniej 6 kg