Temat: Dietka . Ktoś ze Mną:))??

Witajcie . Jutro zaczynam dietę 1300-1500kcal. Można powiedzieć że nawet dzisiaj. Czemu jutro? No , bo praktycznie dzień się kończy ale i tak ograniczę dziś jedzenie Postanowiłam przejść na dietę ,bo ..no i tu powodów jest Bardzooo dużo. m.i . Źle się czuję w swoim ciele, chce nosić mniejsze rozmiary, mam dość wysłuchiwania od braci , że jestem gruba.., No i dla lepszego samopoczucia ;]. Tak jak na pasku Waga:58kg , Wzrost:165cm , Cel:50kg. Ktoś chętny? Potrzebuje wsparcia i tym samym się odwzajemnię . No dziewczyny czekam na Was !! ^^ Jestem osobą która lubi dużo pisać i mam nadzieję , że po kilku dniach ten temat nie ucichnie :)
tzn ograniczałam jedzenie ale wiesz co ja mam przwie  20 lat a pierwsza dietą była własnie ta kopenhaska w ok 3 klasie gimnazjum jakis miesiac temu znow ja zaczełam stosowac ale miałam okropne zawroty głowy okres przedłużył mi sie o jakies 8 dni byłam wykonczona i po jakis 5 dniach przerwałam ją.
hm no to nie za dobra ta dieta jesli tak zle dziala na organizm ;//
Pasek wagi
a jojo nie miałam waga sie utrzymała przez 4 i poł roku dopuki nie zamieszkałam w warszawie i wtedy zaczeły sie kebaby mc donaldy itp i 8 albo  9
kg do przodu...
 Nie poddam się, nie moge juz patrzec że w szafie wisi tyle ubrań w których praktycznie nie chodziła.m.......
nie no nie poddawaj sie ja Ci mówie co przeszłam na własnej skorze moze twoj organizm lepiej przyswoi tę dietę i bedzieszsie dobrze czuc. dobrze zaplanuj sobie kazdy nastepny dzien godziny posiłków to tezci ułatwi sprawe
jak narazie to brakuje mi słodyczy....
mi ostatnio tez brakuje mimo ze nie jestem na tej diecie.. ;/
Pasek wagi
tylko ja sie rzucam na nie
Pasek wagi
Nie możemy przestać!:) Zaczynamy od jutra i damy rade!
A Jaką dietę Będziecie stosowały?^^
U Mnie dietka 1300kcal +bieganie i hula hop. Liczę na -1kg tygodniowo :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.