Temat: Ile schudne ?Dieta i ćwiczenia

ja bym nie jadla tych 30 paczkow na twoim miejscu

sory ale to musi byc tysiace kalorii

a co do cwiczen to nie dasz rady tak cwiczyc codziennie

organizm musi miec czas na regeneracje a ty sie tylko zniechecisz po tygodniu

zacznij co drugi dzien i odpusc te paczki

zjedz jednego zamiast tego i wyjdz z domu!

Ja pierdziu-naprawdę zjesz 30-40 pączków???? A ja myślałam, że mam pojemny żołądek, ale tyle bym nie udźwignęła. Myślę, że po 3 bym wymiękła  A nawpierdzielaj się do oporu, po takim obżarstwie nie spojrzysz na nie przez najbliższy rok

I Ty źle czujesz się w swoim ciele, chcesz schudnąć ? Skoro potrafisz zjeść TAKIE ILOŚCI pączków, jak rasowy otyły człowiek, który kocha swoje 100 kg... no to powodzenia Ci życzę. Jedz sobie i 1000 kcal, ale jak sobie spieprzysz metabolizm, to nie przychodź tutaj z błagalnym postem - aaaa, przestałam chudnąć, jem 800 kcal, ćwiczę, a jak zjem trochę więcej to tyję, aaa ! Bo ostrzegałyśmy, a Ty oczywiście swoje, jak uważasz... Efekt jojo murowany, szczególnie jak częściej tatuś będzie 200 pączków piekł //ziew

StreetHoney dziewczyna pyta bo nie ma pojećia i po to jest ten portal, nie naskakuj :/

możesz liczyc na 1,5 kg tygodniowo. ale powyżej mają rację, lepiej 1 kg tyg, by zachowac ładną skórę :)

Hmm.. No w sumie ja też dużo ćwiczę. Ale jako że mam tendencję do tycia to u mnie 1000 kcal daje jakiś 1 kg tygodniowo. Ale u każdego jest inaczej ;)

Dziewczyny jej pewnie chodzi o takie małe pączki więc nie przesadzajcie
A ja jestem na diecie pączka może zjem zależy czy będę miała ochotę ale nie przepaszcze diety
DIETA TO NOWE NAWYKI NA CAŁE ŻYCIE więc takie odkładanie nie ma sensu uwierz jak tak do diety podchodziłam 2 lata

i zacznij od 1500-1600 kcal
1300 kcal to dieta dla osoby o małej aktywności fizycznej

> I Ty źle czujesz się w swoim ciele, chcesz
> schudnąć ? Skoro potrafisz zjeść TAKIE ILOŚCI
> pączków, jak rasowy otyły człowiek, który kocha
> swoje 100 kg... no to powodzenia Ci życzę. Jedz
> sobie i 1000 kcal, ale jak sobie spieprzysz
> metabolizm, to nie przychodź tutaj z błagalnym
> postem - aaaa, przestałam chudnąć, jem 800 kcal,
> ćwiczę, a jak zjem trochę więcej to tyję, aaa ! Bo
> ostrzegałyśmy, a Ty oczywiście swoje, jak
> uważasz... Efekt jojo murowany, szczególnie jak

> częściej tatuś będzie 200 pączków piekł //ziew

W sumie to dziewczyna troche racji ma w tym co pisze. Po takim obzarstwie mozna tylko rozepchac zoladek nabawic sie wzdec itd jak to niektorzy maja.  A najgorsze jakby po tym organizm zaczal magazynowac . Wtedy to nawet stawanie na rzesach nie pomoze- waga stoi w miejscu i ani rusz:/

Tu nie chodzi o naskakiwanie tylko szkoda zdrowia . Nie raz przerabiałam to samo od jutra bo dzisiaj sie nazre itd.  Odchudzanie to zmiana nawyków zywieniowych na zawsze wiec trzeba od razu zaczynac:) 

 Do lata nie daleko,  Veneaa zostaw te paczki i do dzieła bo 10 kg przed toba:) a zeby bylo bez jojo trzeba troche czasu na to:)

Trzymam kciuki za to zebys zjadła 1 paczka góra 2, a najlepiej zadnego:)

30-40 paczkow szok ,żeby były wielkosci piłki pinpongowej to bym tyle nie zjadła to jest już obżarstwo :/