Temat: Czy da się tak schudnąć?

Według Ciebie każdy powinien ważyć 50 kg max.
K**** nie pisze, ze nie lubię zdrowego jedzenia tylko, że nie ma możliwości, żeby rodzice mi go kupowali, a sama nie mam za co. Po prostu mam trudną sytuacje w domu i tyle. Jeśli tego nie rozumiesz to może wogóle się nie wypowiadaj na ten temat.

Myślę, że Dukan jest w mojej sytuacji najgorszym rozwiązaniem. Też Ci podkreśle, żebyś szybciej załapała o co chodzi.
Wiem, że powinnam, a nawet muszę schudnąć, więc nie musisz tego w każdym poście powtarzać, ani tym bardziej podkreślać.

sama się oszukujesz...
doucz się, czytaj.
flock
zmniejszenie słodzenia herbaty z 2 łyżeczek do 1,5 to naprawdę śmieszne poświęcenie.. i nawet nie chodzi o to, że nieskuteczne, tylko o to, że w Twojej opinii to już coś godnego pochwały i szacunku.

odchudzanie jest trudne, przywyknij.

> Według Ciebie każdy powinien ważyć 50 kg max.
> K**** nie pisze, ze nie lubię zdrowego jedzenia
> tylko, że nie ma możliwości, żeby rodzice mi go
> kupowali, a sama nie mam za co. Po prostu mam
> trudną sytuacje w domu i tyle. Jeśli tego nie
> rozumiesz to może wogóle się nie wypowiadaj na ten
> temat. Myślę, że Dukan jest w mojej sytuacji
> najgorszym rozwiązaniem. Też Ci podkreśle, żebyś
> szybciej załapała o co chodzi. Wiem, że powinnam,
> a nawet muszę schudnąć, więc nie musisz tego w
> każdym poście powtarzać, ani tym bardziej
> podkreślać.

> Według Ciebie każdy powinien ważyć 50 kg max.
> K**** nie pisze, ze nie lubię zdrowego jedzenia
> tylko, że nie ma możliwości, żeby rodzice mi go
> kupowali, a sama nie mam za co. Po prostu mam
> trudną sytuacje w domu i tyle. Jeśli tego nie
> rozumiesz to może wogóle się nie wypowiadaj na ten
> temat. Myślę, że Dukan jest w mojej sytuacji
> najgorszym rozwiązaniem. Też Ci podkreśle, żebyś
> szybciej załapała o co chodzi. Wiem, że powinnam,
> a nawet muszę schudnąć, więc nie musisz tego w
> każdym poście powtarzać, ani tym bardziej
> podkreślać.

Nie, według mnie każdy powinien ważyć adekwatnie do swojego wzrostu, Ty powinnaś ważyć maksymalnie 60kg, więc masz już
30kg nadwagi.
Zdaj sobie z tego sprawę.

Twoja rodzina ma trudną sytuację materialną i nie stać jej na warzywa?
Na kupienie jogurtu naturalnego zamiast z cukrem?
Na smażenie mięsa bez otoczki?
Sama sobie stwarzasz wymówki.

A jeśli nie masz opcji na inne jedzenie, co zrobić? Ćwicz 2 godziny dziennie od jutra.

A ja myślę, że Dukan nie byłby najgorszym rozwiązaniem, bo wreszcie zdałabyś sobie sprawę, co to znaczy odchudzanie, bo tego nie rozumiesz.

Na diecie zbilansowanej zaczęłabyś podjadać po pierwszym tygodniu.
Takie moje zdanie.

Aha, i kup wreszcie baterie do wagi i waż się codziennie. Może któregoś dnia znajdziesz motywację.
Ja na Twoim miejscu dawno bym znalazła.

też miałam ten problem, bo mama nie będzie przecież gotowała dla mnie specjalnie oddzielnych obiadów ;D

Pare lat temu tez mialam podobna stytuacje jeszcze trudniej bylo mi przekonać rodziców bo nie mialam nadwagi poprostu chcialam wazyć mniej niż wazylam o jakies 2 kg. rodzice tego nie rozumieli ale i tak mialam diete wiesz jak? Za swoje uskrobane drobniaki kupilam patelenie do smażenia bez tluszczu kiedy mama rozbila jakies miesko na obiad prosilam zeby mi zostawiala surowe sama sobie robilam. Ona sie cieszyla bo miala mniej roboty a ja takie jedzonko jak chcialam bez panierki smazenia itp  To tylko przyklad ale robilam tak z każa inna potrawą robilam z tych samych skladników mniej kaloryczne jedzenie. Wydaje mi się ze jak się czegoś bardzo chce to można wszystko, nie trzeba wcale wkladać w to dużo pieniedzy. Muisz mocno chcieć. Powodzenia

Oj kochana poleca kg jak nic :) to sie tak ludziom wydaje, ze musza wiele robic zeby schudnac ale ja np. wazylam 75, nie cwiczylam, a zaczelam jesc regularne posilki, NORMALNE, raz na tydzien kawalek ciastka i tak schudlam 6 kilosow :) jak dodasz 1 godzinie cwiczen dziennie to lohohoho, schudniesz jak nic.

tylko pamietaj zeby jesc 5 posilkow dziennie i moze mniejsze kolacje :) i miej regule by nie jesc po 18. Schudniesz zanim sie obejrzysz :D

jak postarasz się ograniczać posiłki ,żeby nie przekroczyć 1300kcal to uda się ! Dużo wysiłku i dasz radę

flock piszesz świętą racje . Powinnaś być zła na rodziców ,że nie chcą dla Ciebie  szczęścia bo chyba sprawia Ci to problem