Temat: jak wam idzie?

hej dziewczyny ;) jak wam idzie z dietą? ja mam dziś 4 dzień. 3 pierwsze szybko zleciały i nawet nie miałam ochoty na mały 'występek'  ale dzisiaj ciężko idzie  początek jest zawsze najgorszy.. póki co się trzymam ale mam tak wielką, przeogromną ochotę na coś słodkiego  w tym momencie walcze ze sobą, tym bardziej, że mama kupiła ciasteczka i one tak mnie kuszą  ale znam siebie i wiem, że jak wezme jedno to zjem połowe jak nie wszystkie.. ten post taki troche o niczym ale mam ochote sobie z kimś pogadac o dietach, odchudzaniu i tych sprawach, a moje koleżanki nie za bardzo przepaają z takimi tematami ;p
Heh, ona NIGDY  się nie odchudzała...A ja? Ja też muszę zaraz wstac od kompa i pocwiczyc :D 
szczerze mówiąc mam już dość myślenia o diecie... kilogramy zwisają mi dosłownie i w przenośni...
Pasek wagi

mam koleżanke, która ma ok ok 175 a waży 52kg, a je również dosłownie wszystko, ona sama wie, że jest za chuda i chce przytyc ale nie pomaga jej nawet jedzenie prawie co przerwe pączka w szkole..

Mi idzie dobrze. :) Jedzenie ograniczam od ok. 3 tygodni, a od 12 ćwiczę A6W. Racja, początek jest najgorszy, potem już lepiej idzie. ;) Powodzenia.
Malakandra też czasem kiedy jest już zła na tą diete kiedy widze jak inni opychają się dookoła myśle sobie 'a wyj***** w to mam' i kusze się na coś, a potem żałuję, że znów uległam..
no a co do cwiczeń to ja robie codziennie 8min abs na brzuszek i aerobik lub rowerek stacjonarny ;d
Ja kręcę hula-hopem, brzuszki, skakanka i ogólnie cwiczenia :))

ja też mam hula hop i kiedyś sobie nawet sporo kręciłam dopóki nie przeczytałam, że należy kręcic w 2 strony inaczej z jednej będzie większe wcięcie.. a ja niestety umiem tylko w prawo.. nie wiem ile w tym prawdy ale zdecydowałam nie ryzykowac ;p

Ja właśnie bym musiała się zaopatrzyć w hula hop i skakankę, bo nie mam. :/
A ja wszędzie łaże z 1.5 l . wodą i jak mam ochotę na coś słodkiego to wodę piję zawsze tak robię i działa ...  O i ja żuję listki mięty nie gumę bo masię poniej głoda tylko świeże listki prosto z doniczki ...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.