Temat: Odchudzam się. Start 21.02.2011r.

hey :) mam pytanko jak myslicie ile to mozesz miec kalorii ( płatki sniadaniowe, zupa warzywna, 2 parówki, i troszke mielonego)??
Bo jestem slaba z kcal ;D xD

> Widzę, że raczej dobrze Wam poszło. 3mam kciuki,
> oby tak dalej. ;*Mam do Was pytanie odnośnie
> diety. Jak sądzicie lepiej być krócej na diecie
> 1000kcal dziennie, czy trochę dłużej na np. 1500?

to zalezy ile chcesz schudnac:) ja przez 2-3tygodnie mam zamiar byc na 1000kcal, w zaleznosci od samopoczucia. mam do zrzucenia 5kg do wakacji wiec najpierw 1000kcal, a pozniej 1200, az przejde do 1500:) 5kg to malutko wiec moge sobie pozwolic na diete 1000, jesli mialabym do zrzucenia wiecej to z pewnoscia najpierw jadlabym normalnie, zapisywala, sprawdzila ile jem na codzien kcal, a pozniej np odejmowala po 200-300 co 2-3 tyg, az doszlabym do 1200-1300.

Przeglądałam posty i zobaczyłam, że chcecie być na dukanie. Byłam na tym dziadostwie przez 3 tygodnie, nie dość, że nie schudłam nic, chociaż trzymałam się bardzo kurczowo tej diety, to moja skóra jest sucha jak wiór, a zawsze miałam delikatną dobrze nawilżoną, a żeby było śmieszniej na plecach powyskakiwały mi wielkie ropne pryszcze. Jestem wściekła, wszędzie co do skutków ubocznych pisze, że samopoczucie może być złe i tyle nic o skórze.
Mam takie do Was pytanie, brałyście może kiedyś coś na szczelanie w stawach?

 

Pierwsze słysze zeby wystąpiły jakieś ropne pryszcze przy tej diecie.ale może twoj organizm tak zareagował.moja przyjaciółka była a raczej jest na dukanie i wszystko u niej w pożadku nawet ze skórą nie ma problemów moze dlatego ze raz na dwa tygodnie chodzi na masaże z olejkami no i bierze witaminy i w domu nawilża skore balsamami spadła już 20 kg i za dwa tygodnie konczy faze trzecią. to ona mnie zainspirowała no i jeszcze wiele innych dziewczyn które są na dukanie.niewiem jak mój organizm na tą dietę zareaguje ale jestem pełna nadzieji.
podsumowując każdy musi trafić na swoją diete bo chodzi o to by mieć zdrowy wyglad i szczęście w oczach.

Możecie być ze mnie dumne wczoraj moja mama przyniosła mi domowej roboty ciasto  i to moje ulubione dodatkowo wafelki w czekoladzie.jak to zobaczyłamto miałam cheć to wszystko zjeśc ale mama zrozumiała  że jestem na diecie i zaniosłam wszystko sąsiadce ucieszyła się  a ja poprawiłam sobie humor.                                                                                                                                                                                         

 

Nie chcę nikogo zniechęcać do Dukana bo sama byłam zachwycona gdy ją stosowałam. Jednak po przerwaniu jej miałam problemy z nerkami, ogólnie cały czas zaparcia i prawdopodobnie przez to nabawiłam się żylaków. No i na początku z wielkim zapałem nie jest tak trudno stosować tą dietę ale po paru tygodniach juz się nie może patrzeć na białko:) A z cerą też miałam problemy. Wydaje mi się, że bardziej przyjazna dla organizmu jest SB. Ale jeszcze nie polecam bo dopiero zaczęłam ją stosować, więc wypowiem się jak będą pierwsze efekty:)

Tak trzymaj baka1981:)

a co to za dieta SB

JUŻ SOBIE O NIEJ POCZYTAŁAM NAWET CIEKAWA JEST

myślę, że w efektach nie różni się od dukana a jest przyjemniejsza:) Tyle, że trzeba się do niej pouczyc, żeby wiedzieć co można a czego nie:) Ja już czytam o niej od kilku dni a i tak nie wiem wszystkiego:)