Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Odchudzam się. Start 21.02.2011r.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika madziorek900

madziorek900

  • Dołączył: 2010-01-12
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 60

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 14:07

Kto ze mną od jutra zaczyna walkę ze zbędnymi kilogramami ? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chcebycchuda75

chcebycchuda75

  • Dołączył: 2011-02-20
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 21:41

Oczywiście ze się przyłaczam <3
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anetkab79

anetkab79

  • Dołączył: 2011-02-20
  • Miasto: Wielka Brytania
  • Liczba postów: 214

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 21:53

Ja też zaczynam od jutra,z wami jeśli mogę?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Nothingness

Nothingness

  • Dołączył: 2009-04-11
  • Miasto: Chorzów
  • Liczba postów: 21

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 21:59

Dołączam, choć w sumie muszę bardziej utrzymywać wagę niż ją zrzucać no i druga sprawa w grupie jest zawsze motywacja.
Może w końcu uda mi się pozbyć trochę "dziada" z nóg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Dopamine

Dopamine

  • Dołączył: 2009-10-26
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 104

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 22:12

Kaniunia3 uważaj z Dukanem. Wiem, że ta dieta jest kusząca bo efekty są szybko i nie trzeba się specjalnie głodzić ale strasznie obciąża nerki więc pamiętaj że powinnaś w trakcie pić naprawde dużo płynów nawet ok 5 l. 

Ja uważam że lepiej chudnąć wolniej i zdrowo ok 0,5 - 1 kg na tydz a nie 15 kg w 3 tyg! mniejsze prawdopodobieństwo jojo, mniejszy szok dla organizmu..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika libusza78

libusza78

  • Dołączył: 2005-09-07
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 132

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 22:22

Witam i ja

Co prawda ja startuje oficjalnie z dietą vitali we wtorek ale już od tygodnia nie jem prawie wcale słodyczy ) i mentalnie zaczełam dziś :)
Zdjęcie użytkownika acidowa

acidowa

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 22:23

ja zaczynam tylko nie wiem jak. :(
Zdjęcie użytkownika TylkoTy

TylkoTy

  • Dołączył: 2010-07-30
  • Miasto: Tylkoty
  • Liczba postów: 105

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 23:11

Ja też już bez opieprzania się  zaczynam;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika martka2188

martka2188

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2011, 00:02

ja ostatni raz zaczynam - tym razem skutecznie także jestem z Wami :)
Zdjęcie użytkownika faculty

faculty

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2011, 08:46

dzieeeeń dobry! ;)

Nowy dzień, nowe szanse.

:)
Zdjęcie użytkownika patrycja091

patrycja091

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2011, 10:23

ja również witam:)
Niby nowy dzień, ale humor żaden, motywacji brak... ehhh mam duży powód do schudnięcia ale jakoś brak już siły...
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.