Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Odchudzam się. Start 21.02.2011r.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika madziorek900

madziorek900

  • Dołączył: 2010-01-12
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 60

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 14:07

Kto ze mną od jutra zaczyna walkę ze zbędnymi kilogramami ? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika niusia84

niusia84

  • Dołączył: 2007-01-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 580

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 15:48

jaaaaaaaaaaaa!!!!!!!od jutra zaczynam A6W...i takie tam...wiec do dziela!!!przygotowane psychicznie na walke z naszymi wrogami....kcaloriami??;)
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Macchiato

Macchiato

  • Dołączył: 2010-02-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1342

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 15:55

dolaczam sie;)) akurat jutro mam urodziny, moze tym razem nie wymiekne ..
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika machta0000

machta0000

  • Dołączył: 2008-09-04
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 284

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 15:59

ja tez! :) a jaka dieta? ja mam 173cm wzrostu i waze 75kg.. ile kcal powinnam jesc dziennie zeby schudnac? zbyt duzo nie moge sie ruszac bo mam problemy z kolanem..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AczkolwiekxD

AczkolwiekxD

  • Dołączył: 2009-03-22
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 16:03

o to ja też się dołącze.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Shima

Shima

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 16:11

Też się chętnie przyłączę. Odchudzanie w grupie to o wiele większa,dodatkowa motywacja. :D
Zdjęcie użytkownika nelly88nelly

nelly88nelly

  • Dołączył: 2009-02-28
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3028

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 16:20

Ja na MŻcie jestem a Wy dziewczyny?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika xbrunettex

xbrunettex

  • Dołączył: 2010-07-18
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 453

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 16:20

Ja również dołączam :)
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika blondegirl

blondegirl

  • Dołączył: 2011-02-16
  • Miasto: Vvvvvv
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 19:06

Ja tez ;) Od jutra jestem na diecie Vitalii SmacznieDopasowanej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Dorrotka25

Dorrotka25

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 19:21

Jaaa.....dziś mój pierwszy "nowy-stary" wpis.
Zdjęcie użytkownika LadyCat

LadyCat

  • Dołączył: 2010-10-03
  • Miasto: Leżajsk
  • Liczba postów: 843

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 19:28

tez sie dolacze ;) ja jestem na diecie 50/50 jutro downa-day, musi sie udac! ;]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.