Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Odchudzam się. Start 21.02.2011r.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika madziorek900

madziorek900

  • Dołączył: 2010-01-12
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 60

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 14:07

Kto ze mną od jutra zaczyna walkę ze zbędnymi kilogramami ? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Celineczka1

Celineczka1

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 520

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 14:15

jaaaa!!!!:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika xagussia1989x

xagussia1989x

  • Dołączył: 2010-03-12
  • Miasto: Ipswich
  • Liczba postów: 6381

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 14:15

Co prawda odchudzam się od ponad miesiąca, ale mogę pomóc i się przyłączyć do walki.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Roksilol

Roksilol

  • Dołączył: 2009-03-29
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 217

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 14:18

Zgłaszam się
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wisienka25

wisienka25

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 14:19

ja chetnie sie przylacze. zaczelam od wczoraj bo nie lubie akcji typu: od poniedzialku:)
lepiej dzialac od razu:) od dzisiaj:)
im mniej bedzie dzis(kg) tym latwiej bedzie jutro - takie moje powiedzonko:)
Zdjęcie użytkownika madziorek900

madziorek900

  • Dołączył: 2010-01-12
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 60

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 15:00

:) a co jecie ??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nelly88nelly

nelly88nelly

  • Dołączył: 2009-02-28
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3028

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 15:16

ja też się mogę przyłączyć, odchudzam się co prawda od 7 tygodni, ale ostatnio sobie pozwalam na za dużo i muszę się ogarnąć ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika baka1981

baka1981

  • Dołączył: 2011-02-20
  • Miasto: Lubin
  • Liczba postów: 54

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 15:22

Ja również się dolanczam.czas zaczać i spalić to i owo.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 55kgtomojcel

55kgtomojcel

  • Dołączył: 2011-01-29
  • Miasto: Opoczno
  • Liczba postów: 32

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 15:25

hej tez sie dolacze, zawsze dodatkowa motywacja mi sie przyda a jak wadomo w grupie razniej
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Dopamine

Dopamine

  • Dołączył: 2009-10-26
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 104

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 15:32

Ja zaczęłam odchudzać się w tamtym tyg ale niestety przyszedł weekend.. szkoła.. i jadłam byle co. Następnym razem może będę miała czas żeby przygotować coś w domu bo na szkolnej stołówce to same węglowodany, kotlety ociekające tłuszczem i słodkie napoje.

Także od jutra muszę zadbać o to co jem, pić więcej i robić dalej a6w - jestem na 4 dniu 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.