- Dołączył: 2010-03-09
- Miasto: Tarnowskie Góry
- Liczba postów: 16
18 lutego 2011, 21:52
hej. Jakiś miesiąc temu szperałam po wszystkich forach w poszukiwaniu super diety i jak się pewnie domyślacie nic takiego nie znalazłam:( ale jakiś czas później koleżanka opowiedziała mi jak ona zaczynała swoją "dietę". a więc tak: w sumie to nawet nie wiem czy to jest dieta... ale chodzi o to aby jeść tylko do 15 godziny. i muszę wam powiedzieć, że to nie jest wcale takie trudne. sama mam problem z dietami ale ta okazała się w sam raz. najgorsze były pierwsze dwa dni a późnij organizm się przyzwyczaił. I jem wszystko, na co mam w danej chwili ochotę. nie odmawiam sobie słodyczy(mniam), kfc, pizzy itd. jem dosłownie wszystko ale równo do 15. jeśli nie zjem do 15 to później już nie. za każdym razem jak zgłodnieje po godz 15 sięgam po szklankę wody, i daję radę:) dodam jeszcze, że nie ćwiczę chociaż wiem, że to dałoby jeszcze większe efekty, leń ze mnie
![]()
Pozdrawiam
- Dołączył: 2010-03-07
- Miasto: Krainasnu
- Liczba postów: 1857
18 lutego 2011, 22:15
Moim zdaniem robisz sama sobie krzywdę. W końcu pękniesz i będziesz się objadać wieczorami. Długo tak nie pociągniesz.
- Dołączył: 2008-08-20
- Miasto: Bajka
- Liczba postów: 12809
18 lutego 2011, 22:15
a ja w to wierze.....ja tak schudłam połowę swojej wagi a teraz jem normalnie....od czegoś trzeba było zacząć...tylko że ja jadłam do 16
18 lutego 2011, 22:18
to zależy o której chodzisz spać, bo jak o 1 w nocy to współczuję :) ja chodzę o godzinie 22-24 spać, a jem tak do 18-19 i też działa :) może nie aż - 5 kg w 3 tyg, ale też efekty są :) ważne, żeby nie jeść przynajmniej te 3 godziny przed snem :)
- Dołączył: 2010-03-12
- Miasto: Ipswich
- Liczba postów: 6381
18 lutego 2011, 22:18
Powodzenia z metabolizmem. ;/
Dużo ćwicz i dieta z 1500 - 1600 kcal.
I schudniesz.
Bez takich ''mądrych'' teorii.
18 lutego 2011, 22:25
Haha, to równie dobrze można jeść do godziny 10, potem nie jeść, aż do 22... Głupoty, och głupoty
- Dołączył: 2010-03-09
- Miasto: Tarnowskie Góry
- Liczba postów: 16
18 lutego 2011, 22:33
dziękuję zorcia:) w końcu ktoś kto to popiera. niedługo też przestawiam godzinę o jedną do przodu. Cieszę się, że komuś ten sposób pomógł i liczę, że mi też się uda.
18 lutego 2011, 22:35
to żadna dieta, tylko głupi wymysł, który jeszcze może zniszczyć ci zdrowie. ale wiesz. jak tam se chcesz.
- Dołączył: 2010-04-27
- Miasto: Zamość
- Liczba postów: 329
18 lutego 2011, 22:53
Ja o 15 najczęściej mam pierwszy posiłek.. Ludzie, wbijcie mi do tego pustego łba, że mam zacząć jadać śniadania... Wychodzę z domu w ostatniej chwili i nie mam czasu ani nic zjeść, ani nic przygotować. A potem w szkole się zapomina.. Leń i śpioch ot co.
18 lutego 2011, 22:53
ja nie jem po 18 ale chodzę spać około północy i lece z wagi. do 15 to chyba przesada.
Pozdrawiam 
