Kup dietę
Zaloguj się

Temat: napad głodu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika fanatyczkaaa

fanatyczkaaa

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1197

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 19:23

na sniadanie zjadłam 1,5 szklanki płatkow corn flakes i pól szklanki mleka 2,0% pozniej jabłko , 2 bułki z czekolada , poł piersi z kurczaka smażonej obtoczonej w jajku  i pół serka wiejskiego. Wydaje mi sie ze duzo i kalorycznie a mam straszna ochote na czekolade albo platki ... lub slodka chwile... pomocy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika niekonsekwentnawdzialaniu

niekonsekwentnawdzialaniu

  • Dołączył: 2010-11-11
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 143

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 19:25

może idź na spacer :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika maszenkaa

maszenkaa

  • Dołączył: 2009-04-09
  • Miasto: Nałęczów
  • Liczba postów: 1230

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 19:25

.
Początkowa sylwetka Mój cel

Edytowany przez maszenkaa 25 lutego 2012, 13:13

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika CCzekoladkowA

CCzekoladkowA

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 19:25

co!?

malutko...

Zdjęcie użytkownika fanatyczkaaa

fanatyczkaaa

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1197

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 19:26

zakneblowac albo zabrac ta czekolade xD nie wiem xD moze wystarczy wsparcie duchowe;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Seeeta

Seeeta

  • Dołączył: 2010-07-05
  • Miasto: Grubasoland
  • Liczba postów: 2751

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 19:27

Puknij się w czoło i ogarnij porcje żywieniowe, polecam też psychologa :/

Zdjęcie użytkownika fanatyczkaaa

fanatyczkaaa

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1197

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 19:30

wydaje mi sie ze to nie jest malo . Jestem tym najedzona wiec nie wiem dlaczego psycholog od razu ;) po prostu chce powstrzymac ochote na cos slodkiego

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Zmuszona

Zmuszona

  • Dołączył: 2010-12-02
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1946

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 19:30

ej ej malutko ! :) Ze spokojem :) Zjedz sobie płatki bo jeszcze CIę nawiedzi dziadek kompuls :p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Zmuszona

Zmuszona

  • Dołączył: 2010-12-02
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1946

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 19:31

Ej ja też potrafię zjeść mało i jestem najedzona ale tu bardziej chodzi o to żebyś sobie metabolizmu nie rozpieprzyła. Kontroluj kalorie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fanatyczkaaa

fanatyczkaaa

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1197

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 19:32

a ile ma słodka chwila ;D ? mleczny ryz z kawalkami jablek i cynamonem? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.