Piękne ciało na wakacje :) - strona 6

Kenza17

16 lutego 2011, 18:00

Witajcie dziewczyny :)

Dzisiaj dołączyłam do waszego grona odchudzających się ,pełna motywacji !

Proponuje Wam wspólne odchudzanie do wakacji:

17 luty 2011 - 23 czerwiec 2011
Czas na zmiany !

Mam nadzieję że znajdzie się kilka równie zmotywowanych dziewczyn jak ja , chętnych do wspólnej walki i małej rywalizacji ;)
To już ostatni dzwonek kochane, do lata coraz mniej czasu a bikini i plaża czeka na nas :)
Zdrowa dieta, zmiana nawyków żywieniowych, ćwiczenia, pielęgnacja mówi wam to coś ? ;) Od teraz będą to nieodłączne elementy naszego życia ;)

Możemy dzielić się tu naszym menu, ćwiczeniami, poradami, wspólnie motywować się, pomagać w razie załamania a także rozmawiać na różne tematy. razem wybierzemy dzień w którym będziemy się ważyć, a ja będę robić tabelkę żebyśmy mogły sprawdzać nasze postępy :D

Zapraszam wszystkie chętne zmotywowane dziewczyny ;)

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Grzaneczka

Dołączył: 2009-11-09
Miasto: Częstochowa
Liczba postów: 63

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2011, 19:57

Jestem za nawte bardzo!:))
Teraz 61, chcę○ 53.

#51
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

wariatka85

Dołączył: 2008-05-02
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 82

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2011, 19:58

KAMAELKA ja również zainwestowałam w agrafkę, bardzo fajny przyrząd do ćwiczeń,wczoraj zrobiłam eksperyment kreciłam Hula-hop i rownoczesnie ćwiczyłam klatkę piersiową i ręce na agrafce i muszę przyznać,że sie udało.Równocześnie i dół i góra pracowała:)

#52
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

NaTTaa

Dołączył: 2010-01-03
Miasto: Jelenia Góra
Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2011, 20:00

biust - 80, talia- 86, biodra- 96, udo - 54, łydka - 36, ramię - 30

#53
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Kamaelka

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2011, 20:05

>KAMAELKA ja również zainwestowałam w agrafkę, bardzo fajny przyrząd do ćwiczeń,wczoraj zrobiłam eksperyment kreciłam Hula-hop i rownoczesnie ćwiczyłam klatkę piersiową i ręce na agrafce i muszę przyznać,że sie udało.Równocześnie i dół i góra pracowała:)

No to gratuluję sprawności. :} Ja hula-hopem nigdy nie umiałam kręcić, a o wykonywaniu równocześnie innego ćwiczenia, to nawet nie śniłam. :D

Moje wymiary;

biust - 85cm / talia - 74cm / brzuch - 82cm / biodra - 102cm / udo - 62cm / łydka - 39cm

Edytowany przez Kamaelka 16 lutego 2011, 20:06