Temat: Piękne ciało na wakacje :)

Ja z kolei zainwestowałam w agrafkę (motylek) i już widzę pierwsze (pozytywne!) efekty. 

Moja koleżanka przez tydzień kręcąc hula hopem straciła 5 cm w talii ;)

Kamaelka - pomyślę również o tym ;D

JAK TYLE STRACIŁA ,TO SIĘ OD NOWA BIORĘ ZA NAUKĘ KRĘCENIA,AŻ DO SKUTKU

można też inny w inny sposób ćwiczyć talię.

dziewczyny jestem z WAMI

obecna waga 72 kg

cel do wakacji 60 kg

wzrost 162

od dziś jestem na diecie MM (Montignac)

Chmm...a może podałybyśmy swoje wymiary? Bo choć cyferki na wadze motywują, to myślę, że najlepsze jest jednak gubienie centymetrów tu i ówdzie. 

Miałam Hula-hop,dziecięce bodajże za 5 zł i masakra była u mnie z kreceniem,kombinowałam z nim na wszystkie sposoby,dosypywałam ryżu, dolewałam wody aby było cięższe, ale jak spadało tak spadało.Zbuntowałam sie wreszcie zamówiłam Hula-hop z masażerem na Allegro i nie wiem czy jest to zaleta tego,ze jest duże i ciężkie,ale mogę nim kręcić i kręcić(gorzej tylko z systematycznoscią)co najważniejsze nie spada i nawet nie miałam siniaków.

jeśli chcecie moge zrobić nam też tabelkę z wymiarami ;)

biust - 95, talia 76, biodra 99, udo 57, łydka 34, ramię 31