Temat: Piękniejsze do wiosny!

CZEŚĆ Dziewczyny i Chłopaki !
Zapraszam do wspólnego odchudzania! :)

21 marca jest 1 dzień wiosny! Schudniemy do tego czasu.
Zapraszam wszystkich, którzy pragną zdrowo schudnąć.
Zapisujcie się!

Planuję robić coś a'la mała rywalizacja.
Będziemy zapisywać codziennie swoje menu (niekoniecznie),
wykonane ćwiczenia (ile czasu i co),
cotygodniowe tabelki z wagą i pomiarami
.
Kobietka lub Pan który będzie miał największy spadek do tego czasu wygra wiele: mówię o satysfakcji z wygranej i straconych kg:)

Tworzę ten temat dlatego, że odchudzanie z kimś sprawia większą radość to po 1,
po 2 nie chcemy przegrywać, a taka rywalizacja każdemu wyjdzie na dobre!


Zapraszam wszystkich chętnych, podawajcie swoją początkową wagę i wzrost. Zaczynamy od jutra! :)
Pasek wagi

Ja też chętnie dołącze
Moja waga66kg
Cel 53
Wzrost 161cm
waga 62,2
wzrost 171
rywalizacja dopinguje!
Wzrost: 174 cm
Waga: 67,2 kg

ja też.

piękna już jestem, ale może schudnę

poza tym gdzieś w tych okolicach, 21.03, jest wiosna teatralna w Lbn i bvyć może uda mi się skrzyknąć starą paczkę z liceum na spotkanie, i chciałabym ich wtedy trochę zaskoczyć wyglądem  jako że pamiętają mnie jako okrąglejszą kobitkę.

159cm

waga 63,1kg.

ważę się w czwartki więc wtedy będę podawała aktualną.

 

doczytałam, że podajemy wagę w sobotęm, ok, w sumie może być  i sobota :)
A ja się właśnie zważyłam i jest 62,4 :-(
Wszystkim tycze wesołych, miłosnych walentynek!!!!!!
Zajrzę wieczorem z menu :)
Pasek wagi

To i ja się zapisuję:

Waga 79 kg

Cel 65 kg

Wzrost 174


JedenastyMarca93 

jak założysz grupę to daj znać, to się będziemy dopisywać
ja od dziś jestem na 1000 kcal
do tego brzuszki i ćwiczenia na orbitreku,
 masaże, balsamy

ale będziemy laski
ja chce byc piekniejsza od wiosny!!!!!!!!!!!! zapraszam do mojej grupy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Oby ta grupa nie padła :)) też się chcę zapisać. Wzrost 151. Waga nie mam pojęcia, ponieważ mam zepsutą;/ wymiary za to mam straszne, przytyłam tej zimy i schudłam i tak w kółko, dość!
Od dziś 1000-1200 kalorii i ćwiczenia, i zmiłuj nie ma. Właśnie zjadłam śniadanie.
Robię dziś ciasto na walentynki : biszkopt z masą makowo-bakaliową z czekoladowymi literkami i lukrem. :O !

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.