Temat: Piękniejsze do wiosny!

Hehehe :D
wetlinka jak już mówiłam, moja dieta wraz ze stabilizacją potrwa do września, także spokojnie możemy wątek przedłużyć później. :)
Tylko, ze po diecie 1000 kcal przeskoczę na 1200 kcal, poodchudzam się jeszcze trochę i później jakieś dwa miesiące stabilizacji, czyli całe wakacje. :)

Jakie macie motywacje, oprócz własnych chęci? Jakieś ważne wydarzenia?
1. 1 maja- komunia kuzyna - nie chcę na zdjęciach pamiątkowych być słonikiem :D
2. 21 maja- moje urodziny, chcę czuć się ze sobą dobrze
3. koniec maja- wycieczka w Bieszczady, to może być niezła przygoda i chcę się cieszyć wycieczką i poznawaniem nowych ludzi, a nie myśleć o swoim wyglądzie...

hej apo! u mnie motywacje wyglądają podobnie:), mnie motywują do odchudzania :
-ładne figury dziewczyn w gazetach.
-Odbicie mojej figury w lustrze.
A po za tym
-2 maja to moje urodziny,
-lipiec- zloty motocyklowe,
-wypady nad wodę, opalanie się i takie tam inne pieprzoty
-sierpień- wyjazd w Bieszczady :)

Aaaa moja waga na dziś to 57.3 tyle samo co na początku odchudzania o_0
gdy by nie moje obżarstwo już dawno miałabym cel osiągnięty a tak to dupa!
No nic. Nie ma co się użalać. Walczymy dalej !

moją motywacją jest mój chłopak, któremu w krótkim czasie udało się zjechać ładnych kilka kilo, zaskoczyć rodzinkę i znajomych na wielkanoc, no i moje ciuszki, które leżą w szafce i czekają, aż będą na mnie dobrze leżeć ;)

Śniadanie: płatki kukurydziane z jogurtem jagodowym i cynamonem + pół szklanki mleka 3,2%.
II śniadanie: płatki Fitness.
Obiad: warzywa na patelnię z ryżem + kompot.
Podwieczorek: płatki Fitness.
Kolacja: jogurt malinowy z żurawiną i hibiskusem.

Ćwiczenia: zero!!! :/ Od 3 dni nic nie ćwiczę z powodu kobiecej przypadłości... Ale jutro postaram się już chociaż troszkę pojeździć na rowerku.

ech, no trudno ćwiczyć, kiedy wszystko boli :( mnie też to czeka, za dni kilka.

Myhym... Ja nie jestem w stanie za bardzo ćwiczyć wtedy przez jakieś dwa dni... No ale jakoś daje radę bo (jakkolwiek to dziwnie zabrzmi ;P) dużo chodzę ;) Do pracy, z pracy etc. No a teraz jeszcze mamy ładniejszą pogodę i zrobiło się cieplej więc coraz mniej korzystam z komunikacji miejskiej albo wychodzę wcześniej ;) A powiedzcie mi jeszcze - czy oprócz ćwiczeń i diety stosujecie jeszcze jakieś suplementy? Bo ja mam proszek langsteiner i łatwiej byłoby mi go wypróbować gdybym wiedziała, że jest jeszcze ktoś kto go stosuje ;)

ja już żadnych wspomagaczy nie używam, bo mi to nic nie dawało, a tyle kasy na to poszło.

Ja nic nie stosuję. :) nigdy zresztą nie stosowałam

Hmm... Mam teraz problemy rodzinne, śmierć, tragedia itd, poza tym moje życie nie ejst az tak ciekawe i nie mam tyle czasu, by psiac pamiętnik codziennie... Chyba będę pisała co tydzień, za to przejdę raczej na 1200 kcal.

Słabo mi idzie w tym tygodniu z dietą.
Na domiar złego znowu zaczynam palić.

Ja piję jedynie herbatkę przyspieszającą przemianę materii, bo mam naprawdę powolną przemianę... Ale żadnych tabletek czy innych cudactw nie zażywam. :D

Witam Was moje Kochane:*

A więc na samym początku chciałam Was przeprosić za moją nieobecność, ale miałam problemy rodzinne :(

Obiecuje, że od dziś regularnie będę tu zaglądała...

Przez te ostatnie dni zaniedbałam moją diete i czuje, że przytyłam

P.S.

Boję się wejść na wagę... Więc zrobie to jak poczuje się lżej:)