- Dołączył: 2010-12-30
- Miasto:
- Liczba postów: 297
13 lutego 2011, 21:46
CZEŚĆ Dziewczyny i Chłopaki !
Zapraszam do wspólnego odchudzania! :) 21 marca jest 1 dzień wiosny! Schudniemy do tego czasu.
Zapraszam wszystkich, którzy pragną zdrowo schudnąć.
Zapisujcie się!
Planuję robić coś a'la mała rywalizacja.
Będziemy zapisywać codziennie swoje menu (niekoniecznie),
wykonane ćwiczenia (ile czasu i co),
cotygodniowe tabelki z wagą i pomiarami.
Kobietka lub Pan który będzie miał największy spadek do tego czasu wygra wiele: mówię o satysfakcji z wygranej i straconych kg:)
Tworzę ten temat dlatego, że odchudzanie z kimś sprawia większą radość to po 1,
po 2 nie chcemy przegrywać, a taka rywalizacja każdemu wyjdzie na dobre! Zapraszam wszystkich chętnych, podawajcie swoją początkową wagę i wzrost. Zaczynamy od jutra! :) Edytowany przez JedenastyMarca93 13 lutego 2011, 21:47
- Dołączył: 2011-01-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1273
22 lutego 2011, 20:00
ja studiuję filologię polską ;) i mam egzamin z romantyzmu
i ciągle się tym stresuję, mam ochotę na coś słodkiego, chociaż jestem najedzona, chyba się jeszcze trochę położę, może mi się uda ogarnąć!
nie mogę się doczekać, kiedy będzie ciepło, chcę biegać, biegać, biegać, a nie że mam zadyszkę po wejściu po schodach :P
1700 kcal to jeszcze nie koniec świata ;) gorzej jakby było powyżej 2000!
- Dołączył: 2010-12-30
- Miasto:
- Liczba postów: 297
22 lutego 2011, 20:03
Nie jest źle.
Ja chciałabym iść na dziennikarstwo, no ale nie wiem, czy w ogóle się opłaca...
- Dołączył: 2011-01-09
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 813
22 lutego 2011, 20:04
Ja jestem na psychologii :) Właśnie teraz w niedzielę mam egzamin a nie mam siły się zebrać, nie mogę się skupić dzisiaj.
Ja dzisiaj dietkowo wzorowo z resztą jak od początku, póki co nie mogę narzekać. Nawet poskakałam mimo, że nie miałam siły. :)
- Dołączył: 2011-01-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1273
22 lutego 2011, 20:06
Wiesz, moim zdaniem dziennikarstwo jest trochę przereklamowane. Naprawdę mało osób znajduje pracę w mediach, trzeba mieć niesamowitą siłę przebicia! Jednakże w dzisiejszych czasach w ogóle jest trudno na rynku pracy, ja sama nie wiem, co będę po polonistyce robić ;)
- Dołączył: 2010-10-24
- Miasto:
- Liczba postów: 2413
22 lutego 2011, 20:06
wiem wiem tragicznie nie jest:) wuwu powodzenia na egzaminie
ps. ja juz jestem po studiach, ale pamietam co to sesja i nauka po nocach...
22 lutego 2011, 20:22
Ja tak króciutko dziś, bo nie mam czasu, jutro nadrobię za dwa dni! :*
Byłam cały dzień poza domem i w KFC i pomimo tego zmieściłam się w 1000 kcal, sukces!
PS. paski wróciły, dzię-ku-je-my! :D
JedenastyMarca93 myślimy w podobnym kierunku. :)
Edytowany przez apocalyptica 22 lutego 2011, 20:23
- Dołączył: 2009-01-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 86
22 lutego 2011, 20:38
Śniadanie: mix śniadaniowy (jogurt naturalny, otręby zbożowe, muesli,
wasa pszenna) + mleko 2% => 469kcal. (wiem,wiem, przesadziłam...
gdybym tego mleka nie wypiła, byłoby akurat hehe)
Obiad: tuńczyk w sosie własnym z brokułami i kukurydzą + sok grejpfrutowy => 370kcal.
Kolacja: chleb sojowy z pastą jajeczną z tuńczykiem i z ogórkiem konserwowym + herbata Regulavit 3 => 231kcal.
Razem: 1070kcal.
Ćwiczenia: 10min i 15min jady na rowerze stacjonarnym.
- Dołączył: 2010-08-05
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 1632
22 lutego 2011, 21:42
A ja jestem na 2 roku kosmetologii:) i już 2 tyg mam spokój od egzaminów:)
2 dni minęły prawie tak samo:
śniadanie: owsianka nesvita
śniadanie2: mała chałka (a wczoraj gruszka i pomarańcza)
obiad: tu trochę sobie pozwoliłam: kurczak, ziemniaki, surówka (ale i tak mniejsza porcja niż zwykle)
kolacja: 2 kromki pełnoziarnistego z twarożkiem paprykowym i pomidor
Ruch:
-20min hula-hop (wczoraj 30)
-20min rowerek
-1h spacer
- Dołączył: 2010-12-04
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 900
22 lutego 2011, 22:35
Ja studiuję wychowanie fizyczne
i jestem już na 3 roku
ja dzisiaj tak w miarę, ale mogło być o wiele lepiej
- Dołączył: 2010-04-12
- Miasto:
- Liczba postów: 1360
23 lutego 2011, 11:15
Wczoraj miałam ekstremalny dzień, wpadło 1/2 snickersa super, porcja lasagne i lody - mama mojego faceta miała urodziny. Dziś będzie lepiej.
