© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 lutego 2011, 13:00
Edytowany przez MaxGrubaskaa 15 lutego 2011, 21:18
12 lutego 2011, 14:56
puszka brzoskwiń (lub świeże)
ananasy w puszce (lub świeży),
szklanka winogron,
4 pomarańcze,
3 jabłka,
szklanka truskawek,
3 banany
sok z cytryny
Wszystko pokroić w kostkę, wrzucić do miski i wymieszać. Skropić sałatkę sokiem z cytryny.
Edytowany przez MaxGrubaskaa 12 lutego 2011, 15:00
12 lutego 2011, 15:02
2 puszki kukurydzy,
1 puszka ananasa,
czosnek,
mały jogurt,
10 dag chudej szynki pokrojonej w kostkę
Jogurt wymieszać z ok. 5 wyciśniętymi ząbkami czosnku (w zależności od smaku i potrzeb).
Do miski wsypać kukurydzę, do tego dodać drobno pokrojonego ananasa i szynkę, a następnie to wszystko wymieszać z sosem.
12 lutego 2011, 15:06
0,5 kg piersi z kurczaka,
por
2 puszki kukurydzy,
2 puszki ananasa,
przyprawy: sól, pieprz, oregano,
jogurt naturalny,
rosołek drobiowy.
Piersi z kurczaka ugotować w wywarze z kostki rosołowej, po czym ostudzić, odsączyć,z wywaru. Pokroić w kostkę mięso, ananasa, por przekroić na pół i drobno posiekać, dodać kukurydzę i jogurt naturalny, doprawić do smaku.
12 lutego 2011, 15:55
12 lutego 2011, 17:02
12 lutego 2011, 17:19
Składniki
12 lutego 2011, 17:19
gulasz z ciecierzycą
12 lutego 2011, 17:20
Placki tuńczykowe
12 lutego 2011, 17:20
Składniki:
Jajkarn ugotować na twardo. Surimi pokroić na plasterki, dodać posiekane rnjajka, ogórek (ja tutaj dodałam jeszcze szczypiorek). Wlać jogurt, rndodać musztardę, dosolić i dopieprzyć do smaku.
Wstawić do lodówki na 2h, żeby się "przegryzła".
