Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy to wystarczy ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Mateuszn6

Mateuszn6

  • Dołączył: 2010-01-17
  • Miasto: Rybnik
  • Liczba postów: 211

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 14:58

Cwiczenie ok.1 godz. dziennie, ciemny chleb, odrzucenie słodyczy, jedzienie musli, warzyw i owoców wystarczy żebym schudł 40 kg do sierpnia ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika akpuroks

akpuroks

  • Dołączył: 2006-02-14
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 523

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 15:00

a ja myślałam, że to ja jestem optymistką...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika DidiMaria

DidiMaria

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 15:01

40 kg może nie ale 20kg tak
Nic na siłę lepiej po woli ale zdrowo
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Achajaa

Achajaa

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 15:02

spróbuj i sie przekonaj ;]
my Ci nie wywrózymy :P
Zdjęcie użytkownika mmadzia1994

mmadzia1994

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 15:03

40kg!;p w takim czasie?;p marzenie każdej z nas! xDD
Zdjęcie użytkownika mysiaaaa

mysiaaaa

  • Dołączył: 2009-05-31
  • Miasto: Happiness
  • Liczba postów: 3525

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 15:06

> a ja myślałam, że to ja jestem optymistką...
hihihihi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Epestka

Epestka

  • Dołączył: 2008-01-22
  • Miasto: Koniec Świata
  • Liczba postów: 20174

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 15:08

Mężczyźni mają inną przemianę materii, więc próbuj.
Ale nie tylko chodzi o to co jesz. Ważne jest ile i jak często.
Zdjęcie użytkownika TanCerca

TanCerca

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 15:10

40 raczej nie
Zdjęcie użytkownika Membroza

Membroza

  • Dołączył: 2010-09-14
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 895

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 15:13

Faceci są w stanie schudnąć 2 razy szybciej niż kobieta. Więc może się uda ;)
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika andres

andres

  • Dołączył: 2006-11-20
  • Miasto: Nyc
  • Liczba postów: 921

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 15:21

Sądzę, że Ci się nie uda, dlaczego? musiałbyś ćwiczyć więcej niż 1h dziennie, nie pić alkoholu, mieć bardzo restrykcyjną dietę...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.