© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 lutego 2011, 21:38
9 lutego 2011, 23:10
9 lutego 2011, 23:21
też mam zamiar schudnac 5kg w mniej wiecej 2 tyg
tylko w miare mozliwosci zrobie to dzieki duuuuuużej ilosci wysiłku fizycznego
musi sie udac :) 3mam za Was kciuki!
9 lutego 2011, 23:43
10 lutego 2011, 01:01
Edytowany przez ewelinusek 10 lutego 2011, 01:02
10 lutego 2011, 07:56
10 lutego 2011, 08:15
10 lutego 2011, 08:28
10 lutego 2011, 09:42
jeśli chodzi o konkretne wydarzenie, to po prostu jadłabym mniejsze porcje, maksymalnie ograniczyła węgle i jadła tylko i wyłącznie białkową kolację. na dzień przed tym konkretnym dniem nie zjadłabym kolacji. ale tylko jeden dzień. bo zapewne nie chodzi o to, żeby stracić kilogramy, ale wyglądać szczuplej, hm?
wszelakie diety cud odradzam. może i chcesz schudnąć szybko, ale później nie zamierzasz przecież dokonać żywota, a w każdej chwili może zdarzyć się kolejne 'za dwa tygodnie chcę być szczuplejsza', a wtedy zrzucając jojo po jakiejś kopenhaskiej będzie ci trudniej.
10 lutego 2011, 09:45
10 lutego 2011, 10:02
