Temat: Czy pani z figurą gruszki może mieć szczupłe uda i pośladki ?

Może to głupie pytanie , ale bardzo mnie ono nurtuje gdyż pomimo szesnastu lat , moje ciało  przybrało kształt gruszki (wymiary: biust 84 cm , talia 65 cm , biodra 93 cm , udo 56 cm ;(;( , łydka 35 ,5 przy 163 cm wzrostu i wadze 53-52 kg) Jestem wprost załamana moim wyglądem , bo jak wiadomo każda dziewczyna pragnie być szczupła , tak samo i ja . Tak wiele czytałam w internecie na temat ćwiczeń odpowiednich właśnie do mojego typu figury , i starałam się je wykonywać , ale cm z ud na których mi najbardziej zależy w ogóle nie ubywa a ja coraz to bardziej tracę nadzieje że kiedy kol wiek będę szczupła , i nie chce mieć czterdziestu ileś cm w udzie bo z tych 53 też bym się ogromnie cieszyła ;(  Rodzice kupili mi nawet rowerek stacjonarny , jeżdżę na nim miesiąc w miarę regularnie 5-4 dni w tygodniu po minimum 45 min , do tego ćwiczenia które zajmują mi ok.20 min , i nic zero efektów ;( może któraś z was ma , lub miała podobny problem i jak sobie z nim poradziłyście ? Czy "gruszka" może być szczupła ? 

Bardzo dziękuje za odpowiedź :):* 

Tyle że Beyonce to raczej klepsydra a nie gruszka....
Wcale nie jesteś gruszką oO
Mam taki sam problem jak założycielka tematu. Nogi za chiny nie chcą mi schudnąć. Ramionka mam wąziutkie, cycków prawie wcale ale tyłek ogromniasty i uda jak greckie kolumny;/ Ćwiczenia na uda prawie nic mi nie dają, a skakanka wyszczupliła mi tylko łydkę. Na rowerek obecnie mnie nie stać więc niech mi ktoś doradzi coś co nie wymaga większych nakładów finansowych. Jak zrobi się cieplej na dworze chcę biegać i mam nadzieje, że chociaż to da mi jakieś większe efekty.
Ktoś tutaj wspomniał o basenie? Nie wiem czy 2 lub 3 razy w tyg dałyby jakiś efekt?
Pasek wagi
ja jestem grucha mam 170 i zapraszam do mojej galerii w pamiętniku :) poprostu jaks ię chce można wszytsko :) tylko gorzej jak sie to zaprzepaści:/
Pasek wagi
ja przy 163 cm i wadze 47-48 kg miałam ok 50 w udzie, teraz ważę 51 i udo 55? 5 cm różnicy, uważam, że to zasługa biegania - biegałam wtedy 3-4 razy na tydzień po pół godziny i widziałam 'udowe' efekty + dużo rozciągania.

> Wcale nie jesteś gruszką oO

 

jeśli było to o mnie , to jaki kształt figury posiadam według cb ?

A co sądziecie o agrafce ?  Działa ? po jakim czasie efekty  ?
> A co sądziecie o agrafce ?  Działa ? po jakim
> czasie efekty  ?

U mnie po 2 tygodniach widać efekty (zmniejszyły się tzw. "bryczesy" po zewnętrznej stronie ud), ale to pewnie  kwestia indywidualna.
Kamaelka a jakie wykonujesz ćwiczenia z agrafką ? 

To podkreślone na czerwono.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.