7 lutego 2011, 12:46
Hej wszystkim założyłam już forum które upadło zostala nas nieliczna garstka więc zakłądam nowy temat z myślą ze przylaczy sie wiecej dziewczyn :)
Do świąt zostalo równe 10 tygodni !!!! Do tego czasu musze schudnac od 10-15 kg !! :D odchudzam sie juz jakis czas jednak nie systematycznie.
Przyłączajcie sie bez wzgledu na wage, sposob odchudzania, rodzaj aktywnosci fizycznej lub jej braku... !!! Razem razniej !!!
Mój plan to cwiczenia przed sniadaniem oraz wieczorem: 30minut rowerek, 15 minut hula hop, 100 brzuszkow i po 40 wymachow na kazda noge, do tego chodze 2 razy w tygodniu na taniec brzucha po 1,5 h
Co do jedzenia to mozecie poczytac na moin pamietniku :) ogolnie zero bialego pieczywa ziemniakow makaronow ryzu, slodycze i przekaski prawie do 0, nie jesc po 18 !!!!
ZAPRASZAM WSZYSTKIE CHĘTNE I ZDETERMINOWANE KOBITKI!!!!!!!!!!!!! ;D
- Dołączył: 2008-11-25
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 13249
12 kwietnia 2011, 13:40
witajcie!Ja dziś jestem pracowita po śniadanku(2 kromeczki ciemnego własnej roboty z wiejskim serkiem z pomidorkiem i szczypiorem)wzięłam się za malowanie garażu Wpierw męczyłam się by wymieszać wapno bo mi się osadziło na dnie i twarde jak skała było.Po tym malowanku musiałam całą podłogę szczotą ryzową zedrzeć z białych kropek i jakieś graty powynosić z teściem.Jeszcze mi zostało kilka szafek do przesunięcia przemalowania olejną,ale to już przy drzwiach machnę.Teraz wcinam żurek z jajem zabielony jogurtem-mniam
- Dołączył: 2011-02-22
- Miasto: Żywiec
- Liczba postów: 312
12 kwietnia 2011, 14:06
A ja zjadłam hamburgera z mięsem drobiowym a te spacery siory do mnie nie wychodza nam na zdrowie bo dzisiaj jak przyszła to tak kusiła i wkoncu poszła kupić no i zjadłyśmy, a tam damy radę.
Cwiczę codziennie co mnie uszczęśliwia bo już dawno nie miałam takiego zapału i to dzieki Wam kochane zawsze jakoś tak mnie mobilizujecie.
Gabciak ty pracusiu no ale niestety tak to jest jak chłopa nie ma w domu dobrze ze u nie wszystkie te prace przy domku robi moj ja mam ogród na głowie no ale przy tej pogodzie to nie wiem kiedy tam wejdę
- Dołączył: 2008-11-25
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 13249
12 kwietnia 2011, 14:15
Jestem
przygnębiona i zła i sama jeszcze nie wiem jakie złe emocje we mnie
drzemią,bo wczoraj moja młodsza córka jak wróciła do domu to usłyszała
od babci,że ma być dziś w domu wieczorem bo będzie miała gościa i że
niby tatuś się wybiera na jakąś rozmowę i tak jakby z kimś
jeszcze.Wściekła się i wyzywała na niego nawet nie mogę przytoczyć
jak"że w końcu on ma jej numer tel i może z nią bezpośrednio rozmawiać i
że ciekawe co ten"Pi,pipi"znowu ode mnie chce"Uspakajałam ją,że trzeba
ten czas spraw komorniczych i sądowych przetrwać,że musi policzyć do 20
zanim powie choć słowo ojcu i ma mówić mało i rzeczowo-czyli teraz za
późno na rozmowy skoro wciąż mi odmawiałeś i dawałeś mi tyle ile sam
uważałeś,bo niby nie masz z czego,i lepiej żeby rozmawiał z nami w
obecności prawnika skoro zaczyna nas straszyć i nękać smsami.A taki wpis
zobaczyłam dziś na facebuku -To Dorotka go wpisała.
Mam już dosyć... Straszenie, mówienie "spotkamy się w sądzie", "jeszcze zobaczysz/zobaczycie"
Kiedy ten (ponad 40-letni) człowiek wkońcu dorośnie, zmądrzeje?
- Dołączył: 2011-03-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 7666
12 kwietnia 2011, 16:46
Ej ,byłam u lekarza i mi zwolnienie do konca tygodnia dała. Umre z nudów.
- Dołączył: 2010-08-24
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 3446
12 kwietnia 2011, 16:51
ooo dzieki dziewczyny, wybijacie mi to z głowy :D
no bo wiecie, ktoś tam kiedyś szpnoł, że na 2 min można raz kiedyś się wybrać - oczywiście bez przesady..
ale jak mam ataką karnację, to serio lepiej uwazać...
bo balsam brązujacy z sorayi zostawia mi i tak plamy - taka biała jestem ; p
- Dołączył: 2011-02-13
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 1249
12 kwietnia 2011, 19:11
Hejo ^^ , ja wlasnie po pracy i wcinam juz omleta > jajka/miesko/pomidory/szczypiorek , oczywiscie bez maki i mleka , takie tam rozbeltane i usmazone na patelni bez tluszczu na styl omleta , ale pyychaaa! A dzis mam zamiar zrobic 3 x 8 min BUNS bo 8 minut mi nie wystarcza to puszcze sobie 3 razy pod rzad ^^ , nie moge patrzec na swoja pupe fuuuuuuuu!!!!!!!!
- Dołączył: 2011-02-13
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 1249
12 kwietnia 2011, 19:12
No i po cholere ja sie roztylam
![]()
, jeszcze 3 lata temu waztlam 52 kg
![]()
grrrrrrrrrrrrrrr
- Dołączył: 2011-03-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 7666
12 kwietnia 2011, 19:33
Nigdy nie zapomnę jak w 1 gim z koleżanka byłyśmy załamane wagą 49 kg haha xD
- Dołączył: 2011-02-13
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 1249
12 kwietnia 2011, 19:40
Ja bylam zalamana waga 55kg hahaha i nie chcialam sie przyznac ^^ , o matko ile ja bym dala za 55kg teraz uffffff
- Dołączył: 2011-03-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 7666
12 kwietnia 2011, 19:50
Wszystko się zmieniło xD
A ja się dowiedziałam ze nie dostane wagi w tym tygodniu i musze sobie znalezc inna jakąś.
;-(