Temat: 10 tyg. do Wielkanocy !!! 10-15 kg mniej START !!! Kto ze mną??

Witajcie!

Spotkanko wczoraj było-przemierzyliśmy całe centrum mojego miasteczka na nogach poszliśmy się zagrzać do kawiarenki nad basenem,na kawkę i ciacho -Paweł,a ja koktajl bananowy zaliczyłam.Potem małe przytulanki jak nastolatki i obściskiwania były-haha,ale miejsce takie sobie,bo na spacerze wzdłuż torów kolejowych,niedaleko zamkniętego niedawno dworca.Ja to jednak wariat jestem mimo swoich lat

Planujemy znów wyjazd w weekend,ale coś mi się moja @ spóźnia i pewnie tak namałpuje,że zahaczy o kolejny weekend-no i z naszej bliskości prawie nic nie będzie.

 zanim teściowa szczotkę do wapna mi przywiozła było już grubo po 13 więc odpuszczam sobie do jutra ten garaż,ale w zamian prasowanie zrobione okna od frontu przetarte (dostałam taką piankę od koleżanki i podobno nie łapie się tak brud po niej-zobaczymy),odkurzyłam przetarłam mopikiem i ugotowałam dla siebie i córek żurek chudziutki,a dla córek usmażyłam kurczaka .

Jak na razie-śniadanko:2 kromki swojskiego ciemnego chlebka z masełkiem i serek wiejski,grejfrut,i ok 13 żurek z jajkiem.Pewnie dziś będzie rybka i jogurcik,bo mam wielką ochotę na coś z wody wyjętego-haha

Gabciask, czyli jednym słowem weekend udany ? 

witaj Meggi-wpis w pamietniku zrobiłam-nie do końca jest optymistycznie,ale samo życie

W końcu musi być lepiej, cały czas źle nie będzie ;-) 

No wlasnie ,musi byc zle zeby moglo byc lepiej . O prosze moja waga jest zla bo kurde w koncu bedzie dobra , hahha , ze co? ^^ eeee no . Choleraaaaaaa mam sernik na zimno w lodowce z ciasteczkami na spodzie i brzoskwiniami i malinowa galaretka aaaaaa!!!! Nie nie nie nie nie nie nie nienie nie nie nie nienie nie nie nie nienie nie nie nie nienie nie nie nie nienie nie nie nie nienie nie nie nie nienie nie nie nie nienie nie nie nie nienie nie nie nie nienie nie nie nie nienie nie nie nie nienie nie nie nie nienie nie nie nie nienie nie nie nie nienie nie nie nie nienie nie nie nie nienie nie nie nie nienie nie nie nie nienie nie nie nie nienie nie nie nie nienie nie nie nie nienie nie nie nie nienie nie nie nie nienie nie nie nie nienie nie nie nie nienie nie nie nie nienie nie nie nie nienie nie nie nie nienie nie nie nie nie nieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!

usiadłam z wami przy herbatce zielonej-komu jeszcze zrobić?

Na kolację była rybka nototenia-3 małe ogonki i gotowana marchewka 4 sztuki+sok marchewkowo-bananowy

jaa na kolacje dzisiaj sałatę mam i twarożek - coś wykomninuję chyba (twaróg, salata, pomidor)  : )

mam w lodówce kilka kefirów jogurtów i innych tym podobnych cudów i myślę,że moze bym zrobiła coś na słodko ze słodzikiem-może piankę z owocami ścięte żelatyną-mniam-wiem,że kiedyś zrobiłam i moje dziewczyny też jadły chętnie,a starszej przydałaby się dieta-ma ok 157-160 i czasem ponad 72kg

Ja pije cherbatke LaKarnita ^^ moge tez komus zaparzyc z checia :D Kolesmaro jakie Ty cwiczenia robisz takie codzienne?