Temat: 10 tyg. do Wielkanocy !!! 10-15 kg mniej START !!! Kto ze mną??

Dziewczyny ja dzisiaj tez z folia zaszaleje haha , zmumifikujmy sie dzis masowo waaaa!!!! :P Jajanko kochana kolezanko nic sie nie martw , moze masz przestoj chwilowy? Moze nie potrzebnie ta glodowka? Jak organizm nie ma czego palic to stoi w miejscu , jednak cos jesc trzeba :).

Dziewczyny goraco sie robi ooo nieeee a ja ciagle gruba  , trzeba spiac poslady !!!! I dac czadu ! szczupla szczupla szczupla uffff uff uffff 

myślę, iż rozpustwo zostanie wybaczone - ćwiczyłam godzinę, a jeszcze 8 min streetch przede mną + własne : )

dzisiaj miałam długi spacer przed i po deserze, a jak wrociłam nie jadłam kolacji i juz nie będę jadła, zadowolę się tylko woda, a zrobiłam ABS, swoje własne ćwiczenia na pupę i wewnetrzną stronę ud i boczki, LEGS no i teraz STREETCH : )

 

dziewczyny, ostatnio przeczytałam, ze rozciąganie jest bardzo ważne, gdyż wysmukla ciałom dlatego nie odpuszczajmyu go sobie po kazdych ćwiczeniach.. aha i powinno być dłuzsze niż rozgrzewka, np. jezeli ona trwała 5 min, to na rozciaganie nalezy poświęcić ok 10 min ; )

 

Dobranoc, streetch i idę Lalkę czytać - wciąga coraz bardziej, Wokulski już był na obiadku u Łęckich, a ta Izabela... matko jakież to puste dziewcze.. "ah on jest kupcem, czy kupiec zasługuje na powiernika, czy on zasługuje żeby spełniać moje zachcianki.. ahhh na przyjaciela to za dużo" żal mi laski xd

musze film obejrzeć z Panią Tyszkiewicz w roli głównej, jak przeczytam : )

Kolesmaro Ty to jestes aparatka heheeh . Z tego co pamietam to jednak fakt , puste z niej dziewcze ^^ . Mysle, ze przy takim ruchu jak Ty masz to Twoj organizm tego deserka nawet nie poczuje :P

Shinari ja też zaraz spinam poślady gdyż mam arsenał jądrowy na cellulit tzn kąpiel z algami, peeling z algami potem okłady z alg,masaż algami  potem krem a na koniec pas neoprenowy i pokrzywa :) do picia

kolesmaro racja z tym rozciąganiem - miesięń rozgiągnięty ładniej wygląda

zelka normalnie jak syrenka xd a tymi algami hahaha

shinari -miejmy nadzieję, tylko nei ogarniam mojego bebeacha, bo pod pępkiem, w okolicy pęcherza jest strasznie wywalony, nie wiem dlaczego - tam mam najwięcej tłuszczy chyba, a wypróżniam się regularnie o.O

co wy mowicie jakie nowe forum ?:) ja sie nigdzie od Was nie wybieram !!  a z trelka wlasnie tez nie wiem co sie dzieje . kochanie odezwij sie noo !!! :*

Zeeelllkaaaaaaa ale zes dala czadu z tymi algami!!!!!!!! Aaaaa!!! Kochanienka napisz mi wiecej prosze o tych algach ^^ , gdzie kupic takie do peelingu i kapieli???? Jak to wyglada i ile kosztuje? I ten pas to jest ten taki rozgrzewajacy? Ja wlasnie siedze owinieta folia hahaha i moj mi przed chwilka pomagal ramiona owijac i mial taki ze mnie ubaw ^^ i sie pyta ,,cycki tez ci owinac?,, hahahaha no czub! 

kolesmaro już się czuję niesamowicie, bo moje ciało przypomina shar pei'a, a na brzuchu mam oponę do tira