Temat: 10 tyg. do Wielkanocy !!! 10-15 kg mniej START !!! Kto ze mną??

No właśnie co tu tak cicho chyba wiosna idzie

Ja dzisiaj znowu zgrzeszę bo zamówiłąm sobie kebaba już chyba z rok nie jadłam i chodzi za mną jak wsza a ze siora idzie do mnie to ma mi kupić po drodze a tam raz sie żyje, jakoś tak zgłodniałam po odbiorze wszystkich towarów ze hej, a że mam w planie szorowanie balkonu i tarasu to dzisiaj więcej spalę co nie?

Kebab to mniej więcej ok 500 - 700 kcal, żeby go spalić trzeba przez 2,5 godziny jeździć na rowerze lub tyleż samo myć mopem podłogę albo jakieś 80 min wchodzić po schodach..... i już go nie ma

Zrobię tą roladę ^^

Ja zaraz idę na urodziny do koleżanki, tylko wyszykować się muszę - mam nadzieję, że nie zgrzeszę, zwłaszcza, że jutro kontrolne ważenie ;p

Jakie preparaty na cellulit możecie polecić? Do tej pory stosowałam metody domowe, ale ostatnio okazały się niewystarczające i planuję zainwestować w pielęgnację ciała.

Hejo lachonki jak sie miewacie ? Mozna sie jeszcze raz do Was przylaczyc? Nie dam rady juz 10kg do Wielkanocy ale chyba mamy zamiar ogolnie zejsc z wagi nie? :P
zelka76 mi bardzo fajnie pomogl i dzialal ten krem z Avonu Cellu- eee cos tam ^^ ten z centymetrem ^^ stosowany regularnie rano i wieczorem. No i czasem obwiazywalam sie ta folia kuchenna hahaha i tak lazilam i sprzatalam lub cwiczylam , pomaga. Czerwona cherbatka tez pali celulit :). Dziewczyny brakowalo mi Was!

Shinari witaj słoneczko! Jak długo stosowałaś ten krem?

 

a tutaj triki na odchudzanie http://www.we-dwoje.pl/sztuczki;odchudzania,artykul,6851.html

shinaari! ja jak tylko sie pogorszy pogoda mam kryzys - obzarstwo i brak ruchum, dwa dni cwiczen przez nieprzespana w polowie noc odpusciłam, jutro musi byc lepiej! motywacja potrzebna od zaraz, bo wygasa powoli : ( te facety nas wykończą!

zelka ja uzywalam przez 3 tyg. tylko ^^ ale juz po tych trzech widac bylo kolosalna roznice :O , teraz zakupilam na dluzej i jade z koksem :).
kolesmaro :* slonce , zaden facet Cie nie wykonczy do cholery to Ty masz wykanczac ich! hahahahahaha pamietaj , wykanczac swoim smuklym , ponetnym cialkiem :D:D:D hiehie :P , cos typu ,,patrz ale dotknij to w morde dostaniesz,, ^_^ . Milego dzionka laseczki , pozniej wam cos napisze jak wroce z pracy a wlasciwie ostrzege przed czyms co mnie o malo nie wykonczylo... Do uslyszenia! :**********

hej laseczki

No właśnie sie zastanawiałam ile ta moja wczorajsza przyjemność miała kalorii ale ogólnie tak za mną wczoraj chodziło jedzenie że szok

Popołudniu poćwiczyłam sobie 40 min z Claudią schiwerd czy jakoś tak sie pisze na brzuch i ramiona a póxniej stwierdziłam ze wskoczę na 10 min na orbiego ale jakiegoś pałera dostałam i doszłam do 26 min i 300 kalorii. No ale dzisiaj na wadze rano było 62,6 więc załamka.

No ale najlepszy był mój plan wczoraj z wieczora ze wstanę o 6 i poćwiczę sobie w spokoju na orbim bo do 7 raczej wszyscy śpia u mnie no i normalnie zmobilizowałam się rano wstaję  wskakuję na orbiego a tu mąż wstał i zaraz dziewczynki wiec znowu nici ze spokojnego ćwiczenia i zakończyłam po 25 min czyli wieczorem znowu mnie czekają ciwczenia. Ale powiem wam że ogólnie ćwiczenia z rana nie dla mnie byłam słaba głodna i do tego kawy tak mi sie chciało ze w trakcie ćwiczeń piłam. Tak więc pozostaję przy wieczornych ćwiczeniach.

Aha z wczorajszego mycia balkonów i tarasu nic nie wyszło bo ajk zabrałam się za porządki w ogrodzie  apóźniej za robienie obiaduu to było już koło 19 a że chciałam poćwiczyć no i z dziewczynkami porobić tak sobie odpuściłam i dobrze bo w nocy tak lało że by mnie szlag trafił. Może dzisiaj lub jutro /

Miłego dzionka