Temat: 10 tyg. do Wielkanocy !!! 10-15 kg mniej START !!! Kto ze mną??

czym byśmy mogły poprawic sobie nastroojee hmmm ?:D  jakies pomysłyy?:D

Heya dziewczyny mam do was pytanko co sadzicie o diecie płynnej???? tylko,ze troszke zmodyfikowanej....... jesc co sie jadlo tylko,ze w postaci plynnej??? np. gotowana piers z wazywami zmiksowana z bulionej bez zadnej soli itp???? do tego ocet jablkowy?? Bo go pije i pomaga mi sie wyproznic ;-) do tego ilosc cwiczen taka sama badz wieksza???

Mery ale cifajnie masz tate piekarza ;D
Sylwuszka ja dzisiaj hyba kogos rozp0ierole albo sama siebie.... nie poszlam na jedne zajecie bo nie moglam wytrzymac tam juzzz. aa pwoiedz jak relacje z bylym idziesz na kolacje??
ja chyba sobie troche popuszcze tez w weekend mam dosc wszystkiego OPROCZ WAS z mila checia tutaj pisze i sie wygaduje wam :)
Sylwia Baranowska nie wiem co sadzic o takiej dietce hmmm nie slyszalam o niej wiem ze w szpitalu tak karmia mysle ze to przyspieszy trawienie :D

No co to za przyjemnośc jesc miksy jak już coś jeść to tak żeby widzieć co i czuć a nie takie tam papki dla dziadków bezzebnych.

A tam trele daj spokój wagary tez czasami przydatne.

Ja już poćwiczone wykąpana jestem i czekam z niecierpliwością na 20,30 bo wtedy moje idą spac a ja mam ciszę w domu teraz też jest spokój bo mają swoją ulubiona bajkę. No a jutro jak to zwykle trzeba domek doprowadzić do porządku bo ja jak robię to cały tydzień nie sprzątam tylko soboty.

No pa miłego wieczorku

Ja sie mogę jeszcze przyłączyć ??;p

hej w;asnie pije winko polslodkie i jjem bake rolls jakby sucharki hahaha ;D dziewczyny blagam was jutro tez bedzie melanz bo spedzam z przyjaciolka czas i pocieszamy smutki wiem ze mi wybaczycie !!! obiecuje bardzo sie nie objadac jakos latwiej mi od poniedzialku dawac wycisk hmmm laseczki jestem z wami dalej obiecuje wam ze chudnemy dalej albo co lepsze nei tyjemy ;D buzki dziubki ;*

ja dzisiaj totalnie dałam dupy!
dziewczyny, no po prostu normalnie mam ochote sama sie udusic, pobić, zbesztać i co tylko!
zero dietowo, tłusto, slodyczowo i niezdrowo i niewskazane ; /

nie zjadlam sniadania bo platki mi sie skonczyly a nie kupiam, mama zapomniała i od rana zjadłam: jabłko, marchew, 2X SEVEN DAYS, 1 jogurt naturalny, ciastko francuskie, w domu przed obiadem kawałek babki, potem ryż z warzywami potem chyba spałam, zjadłam babke, optem jabłko i pomidora i w miedzyczasie parówki 2 i kawałek sera plasterek ...
to przez to pogode.. mam ochit sie wyzygac kurde nie wiem....
mam jakies problemy metaboliczne ostatnio...

jutro chyba sobie kupie herbatke przeczyszczajaca na to obzarstwo zeby jak najszybciej to z siebie wyrzucic, znacie jakies inne, lepsze sposoby? ; /
i nie ma bata, musze sie naprawde zaczac trzymac swoich slow..

dzisiaj od cwiczen odpoczynek... jeden dzien w tygodniu podobno mozna wiec to bedzie dzisiaj...

trelka pewnie że Ci sie należy winko dobre jest.. ; ))  ja dzisiaj też sobie popiłam z byłym... wlasnie wrocilam.. a na kolacje tak wybieram sie... u niego jest przemiaana całkowita teraz, od kiedy go znam czyli prawie 5 lat nie był taki nigdyy.. no ale nie wracam do niego jeszcze nie ...
zobaczymy jak dalej będzie ale jutro musze sie odwalić żeby padł jak po mnie przyjedzie haha ;D   

dziewczyyny wlasnie w weekendy ciezko jest z dietka bo i jedzonko i alkhol sie wlacza :D no od poniedziałku dajemu czaaadu bo wiosna nas witaaa :D  kocham Waaaaaaaaaas :****

kolesmaroo nie zjadłas aż tak dużoo nie przesadzajjj ;d ;*** ja ostatnio cały czas podjadam daktylee kurcze tak mi posmakowały ze przez 2 dni chyba juz pół paczki zjadlam : D

sylwuszkaxd ale mi nie wolno jest pieczywa w ogole, bo begzglutenowcem jestem xd
kurde.. jutra lete rano do marketa po sok pomidorowy, jakąś herbatkę z senesem, warzywka na kolacje, serek chudy i ogólnie wałówa na weekend ma być light xd