Temat: 10 tyg. do Wielkanocy !!! 10-15 kg mniej START !!! Kto ze mną??

hej dziewczynki ja dwa jajka i kawusia , sniadanko zaliczone
balam sie po zjedzeniu wczoraj tych dwoch bulek dukanowskich ze waga pojdzie do gory .... a tu nadal mile zaskoczona spada
Jajanka chetnie bym wpadla, ale lece z synkiem i w sumie jak mam wylot o 9:50 to po 8 musze się odprawiac, na szczescie lece bez bagazu wiec nie bede musiala wystawac w kolejkach hihi
no chyba ze na ta kawke to na 7 rano zapraszasz hihihihi
ale juz sie doczekac nie moge, nie wiem jak sobie poradze jade z malym pierwszy raz busem,bo prawka przeciez nie mam , nie mam kiedy zrobic
i wyjazd z olsztyna mam o 4 rano grrrrr

tak to zawsze ktos nas zawozil :( a teraz nie ma mnie kto zawiesc buuuu..
ale maly juz sie spakował hihi wiec mysle ze nie bedzie narzekal :P

Kasieek  dasz rade podroza ;) a  ile synek ma?? :)

ale sie ciesze spadkiem wagi :D az pocwiczylam 8 min legs, znowu  8 min legs,30 min rowerek, 200 brzuszkow, 300 min hula hop, 30 min rowerek :D i ide na sniadanko hihihih na dzisiaj z cwiczeniami BAAASTAA ;D

trelek mal ma 4 lata
ale zazdroszcze ci cwiczen ja dzisiaj mialam takie lenia , ze nic nie zrobilam,moze wieczorem cos wymysle ale po posprzataniu chaty hehe

Witam !!!

Wczoraj nie mialam dostępu do netu więc nie pisałam i nabazgroliłyście jak szalone.

Ja się twrdo dietki trzymam dzisiaj mam dzień ważenia więc zobaczymy czy coś zleciało. Nawet wczoraj się nie dałam wieczorem chociaż mnie głud zmozył ale poszłam spać :) dzisiaj juz mnei j odczówam głód jeszcze 1,5 h do posiłku a ja jeszcze nie głodna a prtzed wczoraj to umierałam juz o tej godzinie.

Jutro wypad na miasto wiec się odstresuje.

Ja zamiast facetem to sie przejmuje wyjazdem martwie czy nie bedę tęsknić, z drugiej strony jak zaczne o ty m tak myśleć i tak do tego podchodzić to napewno będę wiec muszę sie uspokoić.

 

A tak wogóle to u nas zrobili przecenę w HD i wszytskie buciory po 59 zł nawet te które kosztowały 400 zł więc wczoraj nie omieszkałam tam zajrzeć i czegoś kupić i dodatkowo bluzka i chusta. Muszę sie opanować bo od jak czegoś raz w  tygodniu nie kupię to chora jestem. Ostatnie pare tygodni jak ode do pracy to wchodze do sklepu i kupuje cały zestaw bo mi sie wydaje , że sie źle ubrałam i wydaje kase . A obiecałam sobie , że pooszczędzam przed wyjazdem troszke :D

ja juz po sniadaniu- 2 wafle ryzowe z twarożkiem i koktajlu białkowym. Została mi kawka z mlekiem i kotlrty sojowe bez tłuszczu z warzywami.

na siłowni 49 min rowerka i 150 brzuszków, wieczorem chyba bieganko.

PS. trelka ja mysle ze w londynie to łatwo z dieta pójdzie bo ja zawsze na wyjazdach malutko jem.

margo super ze trzymasz diete tak dalej :)
ja wlasnie sobie mysle zeby cos skąsać hihi ale nie wiem na co sie zdecydowac

ja tez głodna, ale jak mi trelka napisała to wole poczekac do 15 niz kolejny ochrzan dostac :p

ps. Dzieki trelka za pouczenie, chyba poskutkowało :)

ja po 2 sniadaniu podjedzoina jestem ale pewnie niedługo będę znowu głodna taki los obrzarciuchów ( zanim się żołądek skurczy ). wieczorkiem się zważę i mam nadzieje , że beędzie co uaktualniać na pasku :)

Kasiek zmusilam sie do cwiczen haha
Margo ja tez jestem fanatyczka zakupow ajjj niestety, a co do dietki to widzisz zmniejszyl ci sie zoladek i swietnie sie trzymasz :D
Aniak bo ja w ciebie wierze !! wiem ze chcesz schudnac tylko ja tez tak mialam ze zbieralama sie kilka razy kilka razy i za kazdym dniem zawalalam i tylko tylam. wiem ze to cholernie trudno wiec staram sie ci pomoc !! najgorzej zaczac a jak sie widzi efekty leci z gorki !!kochana a do 15 nie za dlugo?? jedz co 2,3 godzinki to nie bedziesz sie tak katowac :)