Temat: Dieta Od Jutra-1300-1500kcal:)

ja zjadlam poki co sniadanie (duza bulka) okolo 350kcal, dlatego, ze bylam w pracy, takze juz spalone z nadwyzka :)
teraz na uczelni dogadzam sobie 2 mandarynkami, 2 ciasteczkami zbozowymi, termosem kawy i marchewka - takze okolo 250kcal na drugie sniadanie, jest dobrze!
powodzenia wszystkim! :)

Myslicie,co ja gadam w jakim tempie chudnieciue na takiej diecie..??Ile schudlyscie w przeciagu jakiego czasu??

> Witajcie. Dużo myślałam i chciałabym od jutra
> zacząć diete 1300-1500kcal.Szukam Osób chętnych do
> diety.Zakładam ten temat ,żebyśmy mogli/mogły się
> nawzajem wspierać;)Mam nadzieję ,że znajdą się
> chętni:;]! Waga:56kg...;/Wzrost:166cmCel:50kg.

Oh mam podobny cel!:-D

Waga 57 kg
wzrost:167 cm
cel:50 kg

RockabillyWoman > widzę, że mamy takie same "wymiary" ;)

Na diecie 1300kcal Przeważnie sięchudnie 1kg tygodniowo ale jeszcze to zależy od wysiłku;).Ja dziś dałam rade zjadłam 1300kcal:) A wy:>?Własnie przez chwile miałam chwile zwątpienia : mówiłam sobie że nie warto ,że mam cos iść zjeść tak jest ciągle!!Codziennie wieczorem nawet jak nie jestem głodna ,przez to poprzednie diety mi nie wychodziły. Co z tym zrobić?:((

nie za wcześnie na już zjedzenie wszystkiego? potem ciężko jest zasnąć i człowiek jest głodny! o której chodzisz spać? myślę, że to może być twój problem.

ożesz zapomniałam, że w polsce jest godzina do przodu :P u mnie dopiero 18.30 :)

Chodze spać20-22:) Zaraz pójde:P padam

Modelkaa napisała

> Stokrotka gratuluje silnej woli:) Ja bym tak nie mogła;/ Mam słabość do ciast i słodyczy. 

No ja własnie mam problem z z odchudzaniem bo ja ze słodyczy to tylko ten piernik ;) i ciasteczka korzenne. Innych nie lubię, dlatego nie mam za bardzo czego rzucać jak chc schudnąć.. no dobra może majonez i sery zółte i pleśniowe. 

I problemem jest to, że nie umiem sie zmusić do ćwiczeń - latem jest rower, dlugie spacery i 'samo schodzi', ale zimą.... po prostu nie chce mi się ;) moze będę wysiadać przystanek wcześniej jak wracam z pracy i pokonywać ten odcinek na piechotę - zawsze coś.

Powiem tak 2 pierwsze dni to było ssanie w żołądku a teraz jak żoładek się przyzwyczaił to nie czuję głodu i muszę sobie wręcz przypominać  np o podwieczorku ;) i się zastanawiam, czy ja czasem jednak za dużo tego nie jem skoro nie jestem głodna  (takie wyrzuty sumienia), ale jak przeliczam to sie zgadza ...

jak patrze na wasz wzrost i wagę to az rece mi opadają -.- dziewczyny wazące ok. 55 kg przy wzroscie 166 chca schudnac do 50 ?? haha masakra jakas, w ogole wyobrazacie sobie jak bedziecie wygladac ? Mam znajomą z taka waga, tzn.niedawno do takiej wagi doszla- zero piersi i posladkow i teraz nie moze faceta znalezc ! Wczesniej przynajmniej kilku adoratorow miala, a teraz gdy idziemy razem to nawet na nia nie spojrza :) przesada!