Temat: Dieta Od Jutra-1300-1500kcal:)

Witajcie. Dużo myślałam i chciałabym od jutra zacząć diete 1300-1500kcal.Szukam Osób chętnych do diety.Zakładam ten temat ,żebyśmy mogli/mogły się nawzajem wspierać;)Mam nadzieję ,że znajdą się chętni:;]!
Waga:56kg...;/
Wzrost:166cm
Cel:50kg.
Ja mam 15 lat :) Piersi mi jeszcze urosna a co do pośladków mam wystające chciałabym żeby troche spadły:) Widze dziewczyny w mojej szkole mają poniżej 50kg i wyglądają super
Modelka  - z tymi piersiami róznie bywa ;) ja mam taki rozmiar jak miałam w wieku 15 lat ;) za to od tego czasu urósł mi tyłek ;) o 6 cm w obwodzie :D 
a ile kalorii powinien zawierać każdy posiłek tzn sniadanie,obiad i kolacja,przy diecie 1500kalori?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.