6 lutego 2011, 14:07
Cześć piękne ;*
Zapraszam was bardzo serdecznie do Akcji: Wakacje 2011 w bikini :)
Która z nas nie chciałaby w wakacje mieć szczupłe, delikatnie umięśnione, jędrne ciało, paradować po plaży w
pięknym dwu- częściowym bikini, śmiało wskoczyć w króciutką sukienkę, mini , szorty ???
Kochane to już ostatni dzwonek, lato coraz bliżej musimy w końcu zadbać o siebie.
Lepiej teraz niż na ostatnią chwilę, jeszcze możemy dużo osiągnąć, musimy jedynie uwierzyć w nasze możliwości.
Akcja potrwa od jutra czyli 7 luty 2011 do 6 czerwca 2011
a więc przez 17 Tygodni będziemy razem walczyć o piękne szczupłe ciało bez cellulitu
Zasad jako takich nie ma ważne żebyśmy zdrowo się odżywiały, nie głodziły się bo to nie rozwiązanie i ćwiczyły
Możemy pisać tu co zjadłyśmy i ćwiczyłyśmy, wspierać się i motywować, rozmawiać o wszystkim nie tylko
odchudzaniu
Stwórzmy miłe przyjazne forum, schudnijmy razem :)
Zainteresowane osoby serdecznie zapraszam ! :)
6 lutego 2011, 15:24
;> ! ;D
Ej, ale sie pozytywnie nakręciłam na zgrabne ciałko ;D
- Dołączył: 2011-01-09
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 570
6 lutego 2011, 15:24
Myślę że dobrze to rozplanowałaś. Odstępy są dobre i nie dopuścisz do uczucia głodu.
Myślę że każda z nas jest na zgrabne ciało nakręcona ;D
Edytowany przez Droll 6 lutego 2011, 15:25
- Dołączył: 2011-01-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 229
6 lutego 2011, 15:25
Też się przyłącze ! Od jutra przechodze na DUKANA :)
waga startowa 72.8 wzrost 168 cm !
POWODZENIA !!
6 lutego 2011, 15:27
Ja o niczym innym od dziecka nie marzę :)
6 lutego 2011, 15:30
Hej ; ) chętnie do Was dołączę : ) Mam zamiar zacząć dietę Dukana ; )
waga startowa: 64kg
Mam 16 lat i 167cm wzrostu : ) ja niestety już po feriach ; ( wolałabym by była utworzona grupa zamknięta ale to od założycielki zależy : )
z ćwiczeń to narazie tylko hula hoop ; )
Edytowany przez osiagnecel94 6 lutego 2011, 15:35
- Dołączył: 2011-01-13
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 339
6 lutego 2011, 15:31
jak można to się z chęcią dołączę:
cytrynkowa95
wzrost: 167cm
waga startowa: 59 kg
cel:52kg
6 lutego 2011, 15:33
ja zamierzam skakać na skakance, trochę aerobiku trochę kickboxingu, 8 min , czasem stepper na co mnie tam ochota najdzie ;) oczywiście + rozciąganie jak się zrobi cieplej może zacznę biegać zobaczymy ;)
- Dołączył: 2010-02-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 5032
6 lutego 2011, 15:36
o rany to co ja jestem tutaj najstarsza???
mój wzrost to 156cm
Edytowany przez dotek86 6 lutego 2011, 15:37
- Dołączył: 2011-01-13
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 339
6 lutego 2011, 15:39
Magdalenka. skakanka daje niesamowite cuda, wiem bo kiedyś skakałam i będę musiała znowu zacząć. Na razie muszę się tylko wyleczyć.
![]()
