6 lutego 2011, 14:07
Cześć piękne ;*
Zapraszam was bardzo serdecznie do Akcji: Wakacje 2011 w bikini :)
Która z nas nie chciałaby w wakacje mieć szczupłe, delikatnie umięśnione, jędrne ciało, paradować po plaży w
pięknym dwu- częściowym bikini, śmiało wskoczyć w króciutką sukienkę, mini , szorty ???
Kochane to już ostatni dzwonek, lato coraz bliżej musimy w końcu zadbać o siebie.
Lepiej teraz niż na ostatnią chwilę, jeszcze możemy dużo osiągnąć, musimy jedynie uwierzyć w nasze możliwości.
Akcja potrwa od jutra czyli 7 luty 2011 do 6 czerwca 2011
a więc przez 17 Tygodni będziemy razem walczyć o piękne szczupłe ciało bez cellulitu
Zasad jako takich nie ma ważne żebyśmy zdrowo się odżywiały, nie głodziły się bo to nie rozwiązanie i ćwiczyły
Możemy pisać tu co zjadłyśmy i ćwiczyłyśmy, wspierać się i motywować, rozmawiać o wszystkim nie tylko
odchudzaniu
Stwórzmy miłe przyjazne forum, schudnijmy razem :)
Zainteresowane osoby serdecznie zapraszam ! :)
- Dołączył: 2009-05-22
- Miasto: -
- Liczba postów: 18
6 lutego 2011, 17:32
> To i ja dołączę! :D Być może będzie to grupa,
> która po kilku dniach się nie rozpadnie, jak do
> tej pory niestety trafiałam... Waga: 65,5kg, ale
> ciii.... odpuściłam sobie trochę ten tydzień,
> tłumacząc to stresem i brakiem czasu ;/ Cel: 60kg,
> ale nie jestem pewna, bo już siebie lubię!
> :D Stawiam na ćwiczenia i zdrowe jedzenie. Ale nie
> patrzę na kcal, ani nie trzymam się ścisłej
> diety.Przejrzałam posty i dumnie poinformuję Was,
> że i ja za tydzień zaczynam ferie! Byle by tylko
> przebrnąć przez 3 klasówki (trzecia gimnazjum) i
> już wolne... ;) A jeśli chodzi o języki obce,
> samodzielnie usiłuję się nauczyć greckiego. Tyle,
> że doba jest za krótka, a czas za szybko
> ucieka... Pozytywnie mnie nakręciłyście i powiem
> Wam, że jestem bardziej niż pewna, że powalimy
> wszystkich na kolana, prezentując się w bikini,
> ha!
Kalimera! :D
- Dołączył: 2011-01-02
- Miasto: Georgioupolis
- Liczba postów: 622
6 lutego 2011, 17:37
cherry.blossom.girl - kalispera, kalispera :D :D
co do utworzenia grupy: ja jestem jak najbardziej za. Co jak co, ale jeśli chodzi o treści to ja muszę mieć wszystko uporządkowane ;)
- Dołączył: 2011-01-09
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 570
6 lutego 2011, 17:50
wyłamią i zostaną te którym naprawdę zależy
- Dołączył: 2011-01-02
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 311
6 lutego 2011, 17:50
ja tez jestem za tym, zeby z grupa poczekac i zobaczyc ile tak naprawde chetnych zostanie. Bo pozniej tylko problemy z tymi tabelkami:)
6 lutego 2011, 17:52
Właśnie, wspierajmy się i wymieniajmy doświadczeniami- to najważniejsze ;)
P.S. Dobra rada na dziś? Skoro jutro zaczynamy, nie kończmy dzisiaj "uroczyście" jakiegoś etapu. Tzn. nie chodźmy spać z żołądkami pełnymi wszystkiego, dosłownie wszystkiego. :)
6 lutego 2011, 17:56
wszystkie zainteresowane pełne motywacji dziewczyny które nie odejdą po kilku dniach zapraszam :)
http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/13888/group_page_tab/1
zapisujcie się kochane ;**
Edytowany przez Magdalenka. 6 lutego 2011, 17:56
- Dołączył: 2011-01-02
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 311
6 lutego 2011, 18:06
wiec tak, proponuje nie jesc totalnie nic po 18 i trzymac sie tego wytrwale (chyba ze ktoras chodzi zazwyczaj spac kolo polnocy to wtedy godz. 19-20 bedzie odpowiednia:))
- Dołączył: 2008-09-07
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 430
6 lutego 2011, 18:15
o mnie: studiuję w Krakowie, lubię słuchać muzyki i oglądać filmy i seriale ;)
moja dieta to: do 1500 kcal, wiadomo raz się zje 1000 raz ciut więcej :P ćwiczenia: teraz nic-ucze się do egzaminów, więc siedze cały dzień w domu, i tak do czwartku, bo wtedy jade w góry na narty ;) już nie mogę się doczekać:)
