Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Co myslicie o mojej figurze?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika udasie1988

udasie1988

  • Dołączył: 2011-02-05
  • Miasto: Laski
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2011, 18:16

Witam.Idzie wiosna więc postanowiłam wziąść się za siebie.Proszę o opinię co do mojego wyglądu(bo ja najchętniej wszystko bym w sobie zmieniła lub ulepszyła,hehe).Oto moja sylwetka,licze na opinie.

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Membroza

Membroza

  • Dołączył: 2010-09-14
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 895

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2011, 18:19

Przede wszystkim musisz popracować nad brzuchem i spróbować sobie wyrobić talię. (Masz chyba figurę jabłka)
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika BlackPanther.

BlackPanther.

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2011, 18:20

Schudnij z 5 kg . I ćwiczenia na brzuch i nogi .
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika malutkax16

malutkax16

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2011, 18:23

schudnij z 5 kg i pracuj nad brzuchem (ABS, hula-hop, brzuszki skrętne, A6W). masz figurę jabłka.
Zdjęcie użytkownika udasie1988

udasie1988

  • Dołączył: 2011-02-05
  • Miasto: Laski
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2011, 18:28

Zastanawia mnie jedno-wg BMI mam lekką nadwage(delikatnie powyżej 25)ale tłuszczu w ciele obliczyło mi na 24% gdzie niby norma u kobiet jest do 27%.Skąd więc nadwaga?I czym się sugerować-BMI czy % tluszczu w ciele?Bo troche się w tym gubie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika franulaa

franulaa

  • Dołączył: 2011-02-03
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 278

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2011, 18:29

wypracuj talię, spalić tłuszczyk z brzucha, ujędrnić pupę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rocky.

rocky.

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2011, 18:29

Moim zdaniem przede wszystkim powinnaś popracować nad brzuchem, później nad udami.
Schudnij parę kilo i ćwicz, aeroby :)
Zdjęcie użytkownika LadyShirley

LadyShirley

  • Dołączył: 2010-06-09
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 5619

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2011, 18:29

Brzuch przede wszystkim:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Weerra

Weerra

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2011, 18:38

dokładnie. Brzuszek
Zdjęcie użytkownika truskawkovva

truskawkovva

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2011, 19:02

to moze zle ci obliczylo tego tluszczu..?
zacznij biegac, aeroby ;)
cwiczenia na brzuch tluszczu nie spala...
powodzenia.
Zdjęcie użytkownika gabi...

gabi...

  • Dołączył: 2011-01-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 210

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2011, 19:02

no brzuszek sie najbardziej rzuca, pózniej nogi i pupa.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.