Temat: Dieta pudełkowa

Zastanawiam się nad dietą pudełkową. Czy któraś z Was ją stosowała? Chciałabym utrzymać deficyt na poziomie około 800 kcal (dieta 1200 kcal).

Tylko błagam nie piszcie mi, że mogę sobie sama gotować. Po pracy staram się wprowadzać w moim życiu aktywności inne niż stanie przy garach :)

Pasek wagi

Kasza z kurczakiem i warzywami robi się praktycznie sama i nie wymaga stania przy garach. Nie ma większej filozofii żeby wszystko wrzucić do garnka i poczekać aż się ugotuje :)

Ja posiłki przygotowuję rano na cały dzień, dzielę na porcje i później tylko odgrzewam. Nie zajmuje mi to więcej niż 30minut, ale chyba nie o taką dietę pudełkową CI chodziło :P

No ale ja właśnie o takiej pudełkowej słyszałam jak opisała Hobbs. Bo w niej chodzi o to, że nie jesz byle co byle gdzie i byle jak tylko z pudełka to co wcześniej sobie przygotujesz w domu.

Spoko, tylko trzeba trafić na dobrą firmę a poza tym takie wyżywienie przez cały miesiąc to koszt 1300 zł/msc

Hmmm ja bym jednak radziła poszukać szybkich,prostych posiłków i samemu przygotowywać...chyba że nie masz co z kasą robić bo takie diety z firm są drogie 

Pasek wagi

Jesli masz tyle zbednej kasy, to czemu nie, na pewno jest to jakies ulatwienie. Tylko musi byc to dobra sprawdzona firma zebys miala pewnosc ze jesz to, co zamowilas i ile zamowilas :)

Pasek wagi

No nie wiem, czy to kwestia szastania kasą :) Raczej nie. Codziennie wydaję w pracy na "fit" JEDEN posiłek około 20 zł, później sałatka około 15 zł. Doliczając do tego jeszcze 3 posiłki (których zazwyczaj nie jem i kończy sie na jakimś jogurcie) to wcale nie wychodzi mi bez tych zamawianych pudełek dużo więcej :)
Licząc, że dziennie wydaję około 40 zł na jedzenie to tak czy inaczej te 1200 zł miesięcznie idzie.

Pytanie, czy ktoś miał doświadczenia i dzięki temu, że spożywał często (dla mnie 5 razy dziennie to super często) niskokaloryczne posiłki czuł się oki i oczywiście czy chudł

Pasek wagi

dziennie wydajesz 40 zl na jedzenie?! dla samej siebie?

Zgadzam sie z Hobbs. Poza tym ja lubie wiedziec co jem i sama to przygotowac, nie ludz sie, ze catering zapewni ci produkty najwyzszej jakosci...

Co w tym dziwnego. Skoro sama nie gotuję to liczę się z kosztami. Nie uważam, żeby to było coś nienormalnego. 
Proszę, zejdźmy z tematu mojego portfela i opowiedzcie o swoich doświadczeniach.

Ja nie lubię gotować i nie zmuszę się, żeby codziennie stać przy garach. 

Pasek wagi

W poprzednim roku stosowałam przez miesiąc dietę pudełkową. 

Plusy: 

- schudłam 4 kg

- nie musiałam chodzić na zakupy

- nie musiałam gotować i zmywać

Minusy:

- po 2 tygodniach tęsknisz za czymkolwiek innym 

- dieta jest droga (u mnie 1500 zł/ miesiąc), posiłki czasem były 'wyszukane' ale przeważnie nie warte swojej ceny

- gramatura posiłków średnia, na początku byłam głodna.

Raczej nie przeszłabym ponownie na taką dietę, chyba że byłaby darmowa ;) 

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.