Temat: naleśniki ?

mam zamiar dziś upiec naleśniki , ale powiedzcie mi proszę, tak z własnego doświadczenia, z czym Wam smakują najlepiej?
jakie są najmniej kaloryczne? tzn. z czym?
czy lepiej wziąć dżem mamy czy ze sklepu?
ile mają kcal takie smażone na odrobinie masła z serem?
macie może jakieś mega innowacyjne rozwiązania?

 piszcie!
Jeśli na słodko, to uwielbiam z białym serem (pomieszanym z żółtkiem, jogurtem naturalnym i cukrem wanilinowym). A jeśli na słono, to wielbię ze szpinakiem.
Kiedyś kochałam też z szynką + serem, ale teraz staram się tego wystrzegać. ;)
Dla mnie najlepiej smakuja  z dżemem truskawkowym! Pyszotka!
Taki odsmażone na maśle są dość kaloryczne, więc może sobie odpuść odsmażanie :) Myślę, że najmniej kcal będą miały te z dżemem niskosłodzonym, Smacznego! :)
ja uwielbiam z tunczykiem, zoltym serem i salata
Pasek wagi
albo z przeslmarzonymi jablkami (jablka obrane, pokrojone wrzucasz do garnka i na dno wody troche i gotujesz do rozpadniecia) mozna dac troche cukru 
sa super 

Składniki:

  • 4 jajka
  • 2 łyżki skrobii/mąki kukurydzianej
  • 0,5 szkl mleka
  • 1/3 szkl wody gazowanej
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • szczypta soli

Z podanych składnikówy zrobić ciasto naleśnikowe. Uwaga wyjdzie rzadkie (jak u większości przepisów na dukanowskie naleśniki)-ale nic nie szkodzi. Wlewać po wazówce na dobrze rozgrzany teflon. Przewracać dopiero, kiedy masa się zetnie a brzegi się zarumienią. Z podanego przepisu wychodzi 6-8 średnich nalesników.

Jadłam wczoraj te naleśniki zrobiłam do tego sos czosnkowy (jogurt naturalny + czosnek) i pomidor z ogórkiem! pyszne bylo polecam!!

Pasek wagi
Przepis właśnie wziełam z diety dukanowskiej polecam
Pasek wagi
Ile kalorii to nie liczę. Ja dziś mam na obiad naleśniczki :) . 2 naleśniki pokrojone w kostkę, do tego z 3 łyżki jogurtu naturalnego, szczypta cynamonu, ja dodaję jeszcze szczyptę kakao i troszeczkę cukru jak kto lubi. A uwielbiam  naleśniki po meksykańsku ale są strasznie kaloryczne więc ich już nie robię.
z twarogiem i z rzodkiewka 
no albo z pieczarkami

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.