Temat: pytanie do tych co już schudły i nie tylko....

> sweeetdecember     Maleńka Jesteś Wielka

Dziekuje =)
Ja chodzilam spac tak ok 12-1 wiec jakby nie patrzec 8 godzin bez jedzenia przed snem. Wode i czerwona herbate pilam wtedy hektolitrami (jakos trzeba bylo zabic glod) ale najgorsze bylo to jak moje kolezanki ze stancji o godzinie 21 smazyly sobie placki ziemniaczane lub frytki (a lubie i to i to) Ale jak juz napisalam zawzieta bylam i sie nie dalam ;-)

3 godz przed snem to takie minimum?  jak ja chodze o 1 spac to zdechne z głodu od 18 xD bo wszyscy twierdza ze od 18 sie nie je

To bujda,ze po 18 sie nic nie je! Ja od poczatku diety jem 3-4 godz przed snem(nawe i o 23) i schudlam.

Ja przez 5 miesięcy schudłam ponad 16 kg. Więc do czerwca 20 kg się tobie na pewno uda :) 

dzięki  ja weszłam na dietę 1200 kalorii kiedyś już na mniej sporo schudłam,,  A Wy jaką dietę stosowaliście???

ja schudłam 22,5 kg od stycznia do czerwca
Wszystko jest możliwe ale musisz być zawzięta i trzymać się swoich postanowień

ja od sierpnia to co na pasku :)

tez kiedys schudlamw jakies 4 miesiace własnie (odpoczatku lutego 1 luty 2007 bodajze to był) do wakacji.....wlasnie do poczatku czerwca .....schudlam 20 kg, alebyłam az za chuda:/ teraz niestety nie moge sie zabrac ponownieza odchudzanie a waze 69:/ czyli tyle co kiedys przed odchudzaniem

a dieta to 1000kcal + 1 h cwiczen dziennie (tylko rowerek)

Piękne wyniki dziewczyny!:)