31 stycznia 2011, 16:05
Cześć dziewczyny wielokrotnie próbowałam się już odchudzać jednak jakoś mi sie to nie udawało:(
![]()
Myśle że jeśli bedzie nas wiecej lepiej nam bedzie się motywować do działań ;)
prosze wchodzcie i piszcie czy jestescie chętne miło mi bedzie ;) z kimś dzielic diete ....
POZDRAWIAM :))
![]()
- Dołączył: 2010-02-19
- Miasto: Konin
- Liczba postów: 205
31 stycznia 2011, 19:20
Tez chętnie dołączę do Was!
- Dołączył: 2007-12-15
- Miasto: Rivendell
- Liczba postów: 9028
31 stycznia 2011, 19:47
:) ja !! ciagle zaczynam i mi nie wychodzi. w srode konczy mi sie sesja wiec ruszam z cwiczeniami jak sie tylko da, bo w koncu bede miala duzo czasu. I zdrowa dieta. LUTY BEZ SLODYCZY i innych smieci;) musze zrzucic 15 kg od 1 lutego do 1 lipca;)
31 stycznia 2011, 19:47
spoko, tylko ja Wam nie podam wagi, bo nie mam, jak pojadę na weekend do domu to się zważę:)
moja waga to pewnie coś około wagi paskowej :)
31 stycznia 2011, 19:56
ok :) ja też się przyłączę
![]()
dietę zaczęłam już dziś :)
31 stycznia 2011, 20:00
Jeżeli masz taką możliwość, błagam popraw tytuł tematu :)
To "dołancza" aż boleśnie kłuje w oczy :)
Oczywiście poprawna forma to : "dołącza".
Pozdrawiam ciepło ;)
31 stycznia 2011, 20:13
hay dziewczynki :D
jeszcze ja sie bym chetnie dolaczyla. Jestem juz na diecie ale w grupie razniej :D hmm stosuje diete hmm wlasciwie to nic specjalnego stram sie jesc mniej niz 1500 kcal, nie jesc duzo cukru i jezdze rowerkiem co dziennie narazie 30 min :) i wniedziele 1h. Zdarzaja sie wpadki jak 2 dni obzarstwa, no ale cuz trzeba isc dalej ':D
31 stycznia 2011, 20:21
ja od jutra też mam 1 faze Dukana.
luty jest u mnie pod znakiem protein. przynajmniej
ma być
![]()
31 stycznia 2011, 20:36
cześć. ja tez z chęcią dołączę.
z dieta u mnie trochę na bakier ale codziennie jeżdżę na rowerku od 1h do 1,5h plus zaczęłam ćwiczyć na stepperze na razie po parę minut,
moja motywacja jest komunia córki muszę zrzucić jakieś 6do 8kg
moja waga to 71kg
