31 stycznia 2011, 16:05
Cześć dziewczyny wielokrotnie próbowałam się już odchudzać jednak jakoś mi sie to nie udawało:(
![]()
Myśle że jeśli bedzie nas wiecej lepiej nam bedzie się motywować do działań ;)
prosze wchodzcie i piszcie czy jestescie chętne miło mi bedzie ;) z kimś dzielic diete ....
POZDRAWIAM :))
![]()
- Dołączył: 2009-10-17
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 42
8 lutego 2011, 20:35
A z tą grupą to może być zamknięta.
8 lutego 2011, 20:40
Kochane musimy się trzymać razem, bo wiadomo-razem raźniej :)
Budkowska1-podziwiam Twoją silną wolę :)
Trzymajcie się Dziewczyny, ja już niestety muszę iść, bo nauka wzywa.
P.S. Jutro się jeszcze dogadamy co i jak z naszą grupą :)
8 lutego 2011, 20:43
mogę jeszcze dołączyć do was? ;)
dziś dopiero odświeżyłam profil vitalii, a motywacje mam ogromną i coś czuję, że sie wkońcu uda :). bylam tu przed wakacjami i jak ważyłam wtedy 66 kg tak teraz ważę tyle samo. Nic sie nie zmieniło. I próbuję zdrowo zmnienić. Pogoda w Krk dopisuje to od 2 dni zaczęłam biegać. :)
8 lutego 2011, 22:12
oczywiście witamy! im nas więcej tym lepiej ! :)*
8 lutego 2011, 23:37
ja też oczywiście jestem ale tylko wieczorami ;)
może być sobota i ja proponuję grupę zamkniętą ;)
idę jeszcze chwilę poćwiczyć i spać bo jutro na praktyki rano idę...
buźki ;**
- Dołączył: 2011-02-02
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 44
9 lutego 2011, 08:33
co do ważenia w sobote jestem za. Grupa zamknieta tez mi odpowiada jak i nazwa grupy. Kiedys na forum widzaialam jak jakas dziewczyna co tydzien wklejala na forum tabele z psudonimami osob z grupy ich wage poczatkowa i aktualna. Bardzo mi sie to podobalo, gdyz wszystkie nasze wyniki byly razem. Potrafi ktos cos takiego zrobic? I czy chialybyscie miec taka tabele u nas na forum?
9 lutego 2011, 09:57
bardzo fajny ten pomysł z tabelką :) grupa też może być zamknięta :)
tylko kto się tego podejmie (zapisywania,sprawdzania wag i uzupełniania tabelki) :)P
9 lutego 2011, 14:01
fajna taka tabelka ale ja nie mam czasu jej robić :(
- Dołączył: 2010-07-01
- Miasto: Otwock
- Liczba postów: 14
9 lutego 2011, 16:02
Hej po zakonczonej kuracji naprzemiennej liczysz 10 dni na kazdy utracony kg czyli jesli schudlas 10 kg to twoja faza stabilizacji musi trwac 100 dni:-)))
- Dołączył: 2010-07-01
- Miasto: Otwock
- Liczba postów: 14
9 lutego 2011, 16:06
Ja jestem juz 10 dzien na diecie dzis mam maly kryzys ale ok. Schudłam 5 kg od jutra znow proteiny,wierze ze tym razem sie uda
- Dołączył: 2010-07-01
- Miasto: Otwock
- Liczba postów: 14
9 lutego 2011, 16:06
Ja jestem juz 10 dzien na diecie dzis mam maly kryzys ale ok. Schudłam 5 kg od jutra znow proteiny,wierze ze tym razem sie uda