Temat: 60 kg do końca maja!!

jak w temacie, szukam osób, które mają taki sam cel jak ja...

szukam osób do rozmowy, nowych znajomości, może przyjaźni?? chętni?? zapraszam :):)

 

Dukan chyba zalezy od organzimu :D aleja nie mam az tak duzo do schudniecie ;D wiec po co mi dukan xD
hej dziewczyny melduje sie , u mnie nadal egzaminy, ja chora, dziecko chore, maskara pozdrawiam was
Pasek wagi

ivaa15

Też nie mam jakoś strasznie dużo do schudnięcia. A jaka jest Twoja metoda odchudzania?


Pasek wagi
mniej jesc ;D no i cwiczyc ;D
Co u was ja koncze ten tydzien z waga 73,8 kg ;]
ja ważę się jutro rano. walczę teraz z odtwarzaczem muzyki bo chciałam iść pobiegać ale chce zmienić muzykę a po formacie komputera mam problem z aplikacjami
Słoneczko świeci =)
Pasek wagi

Ja w sobotę, ale grubo to widzę :(.

ja jutro rano ważenie :P tez kiepsko to widze!! :/
no dziewczyny, dziś udało mi się pobiegać... najpierw po minucie biegu wróciłam do marszu i miałam napad śmiechu z powodu mojej formy ale nie poddałam się - pomyślałam "no, dalej, nie ważne tempo, zobacz ile dasz rade". pobiegłam może z 0.5km później 0.5km marszu bo było prosto pod wiatr a wiało strasznie, a później wzdłuż lasu nie wiało i polną drogą z wiatrem do domu  było2km ładnego biegu
chcę to jutro rano powtórzyć ale inną trasą i mam nadzieję obejdzie się bez marszowych przerw
i do tego od dziś zaczęłam kurację - walka z moją pupą - krem antycellulitowy wjeżdża ;) 2xdziennie - taki jest plan =)
zmierzę obwód ud i pupy, za tydz kolejne mierzenie
Pasek wagi
ok to bd czekac na relacje :D mnie powoli przestaje bbolec noga to zaczne biegac :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.