Temat: 60 kg do końca maja!!

jak w temacie, szukam osób, które mają taki sam cel jak ja...

szukam osób do rozmowy, nowych znajomości, może przyjaźni?? chętni?? zapraszam :):)

 

Ważyłam 70 kg i byłam chuda ja będę ważyć 60 to będę jak szkielet biorąc pod uwagę moje bardzo ciężkie kości ale jak mi się nie spodoba to co zobaczę w 69 to pójdę dalej
Ja się bardzo chętnie dołączę :)
Pasek wagi

Macie jakieś konkretne diety dziewczyny? Ja  będę na MŻ, jestem leniuszek i nie chce mi sie liczyć kalorii.

Pasek wagi
ja również chce się dołączyć :) przyda się wsparcie by dobić i przede wszystkim UTRZYMAĆ wagę. niedawno moja waga się zepsuła  od czasu świąt się nie ważyłam a czuję że schudłam - albo mam taką nadzieję... 
Pasek wagi
Ja też mam za cel schudnąc do 60-dziesięciu kg. chociaż mozolnie mi to idzie - narazie jestem tutaj niecały miesiac i bez żadnej diety , postanowiłam tylko mniej jeść i ograniczyc najbardziej słodycze i chipsy - chociaz uwielbiam to. Trzymam za ciebię kciuki (za siebie też ) Może się uda , zobaczymy.
hej to i ja się z chęcią dołączę. Ostatnio znowu się zapuściłam i jak tak dalej pójdzie będę ważyła znów tyle co rok temu.

Tylko jakie są zasady, kiedy się ważymy, podajemy swoje sukcesy/porażki?
Ja proponuje rano zrobić tabelkę, kto przyłącza się do grupy, wagę początkową i końcową, oraz jaką dietę będaiemy stosować. Nastepne ważenie za tydzień.
Pasek wagi

witajcie laseczki :):)

ja już w pracy, w wolnej chwili się odezwe... a jakby co, to po pracy zajrze tu :)

Buziolki, miłego dnia Wam  życzę!!!

dzień dobry wszystkim!
ja też już w pracy, na razie spokój, więc sobie mogę poprzeglądać stronki internetowe:)
ale trochę papierów do zrobienia jest, więc chyba nie mam na co czekać:( szkoda tylko, że nie obowiązuje mnie zasada - czy m szybciej skończę, tym moge wcześniej wyjść
Pasek wagi
akpuroks gdyby była taka zasada to ja ojjj nie sciemniałabym momentami tylko pracowałabym jak mróweczka!! :P:P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.