Temat: 60 kg do końca maja!!

jak w temacie, szukam osób, które mają taki sam cel jak ja...

szukam osób do rozmowy, nowych znajomości, może przyjaźni?? chętni?? zapraszam :):)

 

no racja :D Nie codziennie trzeba sie tak meczyc mega ! :p A twister gdzie kupilas i daje efekty ;D?? xxd
nie dałam rady z bieżnią:(
ale za to jutro znowu zumba, bo maraton walentynkowy jest
a wieczorem jem pizzę! ale extra:D
Pasek wagi
tak sobie czytam teraz ile macie sił i silnej woli. ja niestety tak jak myślałam - im bliżej celu tym gorsza mobilizacja 2 dni sobie pofolgowałam i już tendencja wzrostowa i waga o 0.3kg w górę.
Rano i przed chwilką poćwiczyłam z motylkiem na udziska: 3serie po 20powtórzeń a teraz zmobilizowana zamierzam przez 20minut pokręcić hula hop (bo tyle trwa odcinek Simpsonów coś lekkiego na noc się nada=)

Pasek wagi
A Ja trzymam za wszytskich kciuki :*
Mi narazie waga tez nie spada :( Ale dzieki wam mobiilizacjom mi sila tez nie spada :*
A ja wlasnie dostalam okres wiec nawet na wage nie wchodze :( i mam zamiar kupic sobie tabletki Aplefit...
Dziewczyny jak tam po weekendzie?
u mnie słabo no ale mogło być gorzej
Pasek wagi
U mnie źle... Piątek macdonald, sobota impreza u cioci .
u mnie weekend udany - dietki trzymałam się dość dobrze, niestety z ćwiczeniami u mnie gorzej. Teraz niedaleko mojego domu otworzyli siłownię i muszę się dowiedzieć czy akceptują karty benefit - wówczas miałabym motywację do ćwiczeń;) miłego wieczorku wszystkim;)
u mnie dzis troszke kiepsko z okazji urodzin uleglam jednemu ciastku, kebabowi i troszke napoju gazowanego :*
Ale cóż to urodzinyy ;p Bd co spalac teraz :D:):*
witam Was kobietki :*****

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.