Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 60 kg do końca maja!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika martussska7

martussska7

  • Dołączył: 2010-10-14
  • Miasto: Międzyzdroje
  • Liczba postów: 2573

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2011, 15:25

jak w temacie, szukam osób, które mają taki sam cel jak ja...

szukam osób do rozmowy, nowych znajomości, może przyjaźni?? chętni?? zapraszam :):)

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika adh54

adh54

  • Dołączył: 2010-09-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 307

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2011, 09:52

   10 kg do maja wydaje mi
> sie takie nierealne, ale mam nadzieje ze nam
> wszystkim sie uda osiagnac nasze cele
Nie można tak myśleć!! Luty, marzec, kwiecień, maj! 4miesiące 2.5x 4 DA się zrobić
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Patrycja28100

Patrycja28100

  • Dołączył: 2010-08-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3128

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2011, 11:05

U mnie jest kiepsko, ciągle bym jadła :( Masakra :( Muszę się jakoś wziąć w garść i zacząć jeść co 3 godziny :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika akpuroks

akpuroks

  • Dołączył: 2006-02-14
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 523

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2011, 12:57

ja też tak mam:( jak kończę dany posiłek to mi strasznie szkoda, bo bym coś jeszcze zjadła:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ivaa15

ivaa15

  • Dołączył: 2011-01-30
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 401

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2011, 15:16

akpuroks mam pomysla :D
Kup moze sobie chrom albo jakis suplement diety ;] ja jadlam LINEA DETOX i mialam mniejsze laknienie co prawda dopiero po 2 tyg;]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika GOSIA19741

GOSIA19741

  • Dołączył: 2009-04-30
  • Miasto: North Arlington
  • Liczba postów: 3431

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2011, 15:33

Ja się dołączam , dla mnie to 12 kg
Nic nie ćwiczę-muszę zacząć
Obżeram się na wieczór-muszę przestać
Ogólnie w pracy trzymam się diety
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika GOSIA19741

GOSIA19741

  • Dołączył: 2009-04-30
  • Miasto: North Arlington
  • Liczba postów: 3431

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2011, 15:48

Dziewczyny-ZAKŁAD kto ile kasy uzbiera
Jak idziermy po zakupy to wydajemy kasę-NA CO? same wiemy
Od dzisiaj kasa do skarbonki, kupujemy na raz i wtedy  nie wydajemy pochopnie pieniedzy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika rainbow69

rainbow69

  • Dołączył: 2010-10-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 18

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2011, 18:58

akpuroks- jem wszystko co zakazane ;D  dzisiaj już w sumie nie było obżarstwa ale 3 ostatnie dni pofolgowałam sobie i to nieźle :)))

jutro mnie czekam impreza urodzinowa taty.... a na stole same pyszności :D :))) dzięki Bogu jak widzę suto zastawiony stół w momencie trace apetyt :)))

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monika2907

monika2907

  • Dołączył: 2010-12-13
  • Miasto: San Jose
  • Liczba postów: 643

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2011, 21:27

A ja dziś rano na wadze zobaczyłam 65,9 z przodu i ze szczęścia zaczęłam skakać ;p. Teraz mam większą wiarę w to, że się uda. MUSI się udać dziewczyny!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ivaa15

ivaa15

  • Dołączył: 2011-01-30
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 401

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2011, 23:23

no napewno :*
Ja niestety dzis maly grzeszek :( zjadałam spagethii .:( Ale caly dzien prawie nic bo brak czasu :)
Wiec chyba da sie wybaczyc ?:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ivaa15

ivaa15

  • Dołączył: 2011-01-30
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 401

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2011, 23:24

gosia19741 co do tego zakładu to można ale skurz nowy watek :) i poinformuj nas gdzie on jest :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.