© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 grudnia 2015, 19:47
Talerz grzybowej, nie zabielana, bez makaronu, szklaneczka barszczu czerwonego, dorsz na parze (ok 60 kcal), kawałek chleba (pszenno-żytni ze słonecznikiem) i niesteeety kawałek sernika, cukierek z Karmello, trzy kawałki czekolady mlecznej :C był też makowiec japoński i zjadłam na łyżeczce trochę. I sałatki jeżynowej łyżka płaska.
Reasumując, było pysznie, pewnie duuuużo kalorii wyszło, ale to Wigilia, dziewczyny, nie zadręczajmy się! :) Miną święta i wszystko wróci do normy :)
A u was jak?
24 grudnia 2015, 19:52
to poco liczysz kalorie z dorsza na parze ??
24 grudnia 2015, 20:02
a ja jadłam normalnie, barsz z uszkami, smażone pierogi z mięchem, sałatka jarzynowa z dużą ilością majonezu, łycha ryby po grecku z kajzerką, ryba z keczupie i majonezie, sernik, biszkopt, makowiec z lukrem, ojezu, ale bym jeszcze zjadła gdyby nie to, że już się nawpieprzałam i leżę xd
24 grudnia 2015, 20:02
U nas nigdy nie podajemy na Wigilię owocowej sałatki :)
24 grudnia 2015, 20:03
U nas nigdy nie podajemy na Wigilię owocowej sałatki :)
haha, jarzynowej! :) głupi bład :P
24 grudnia 2015, 20:03
btw. mogę prosić jakiś przepis na sałatkę jeżynową? pierwszy raz o niej słyszę i chętnie bym zrobiła :3
24 grudnia 2015, 20:05
Ja zjadłam hmmm, w sumie normalnie jak na moje możliwości . Przez cały dzień zjadłam ok. 2000 kcal..
Na Wigilii : talerz zupy grzybowej , 2 łyżki kapusty z grochem, 2 kawałki ryby, 5 pierogów, kawałek ciasta, no i .... pół tabliczki czekolady mlecznje ( niestety ) , potrafię się ruszyć, więc jest ok :D Jutro zjem mniej z 1500 kcal max, mam zamiar wypić 1,5 l wody i będzie dobrze.
24 grudnia 2015, 20:21
btw. mogę prosić jakiś przepis na sałatkę jeżynową? pierwszy raz o niej słyszę i chętnie bym zrobiła :3
Mieszasz jeżyny z małą miseczką jeżyn i gotowe =P
24 grudnia 2015, 20:24
Ciasto. Za dużo dla mnie ciasta. W końcu kto zżera cały talerz i jeszcze nieco z brytfanki. Aż mdli.
24 grudnia 2015, 20:24
Ja nie jem tego wszystkiego, więc co roku jest barszcz czerwony (sam wywar), no i jakieś kopytka plus ryba, kawałek, dwa ciasta i na tym się kończy.
Ale i tak czuję, że się przeżarłam :P
