© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 listopada 2015, 14:10
od tygodnia jestem na dukanie, za sobą mam fazę 1. czytałam 2 książki na temat dukana, ale mam kilka pytań.
1 Gdy jadłam same białko nie chciało mi się wcale jeść, gdy dołączyłam warzywa mam wrażenie, że muszę jeść więcej.. miał ktoś tak?
2. Jaki wybrać tryb? chcę schudnąć około 15 kg chociaż, teraz ważę 85. 5:5? 3:3? 1:1?
3. Czy jeśli już wybiorę tryb np. 5 na 5, to nie będę chudła na dniach z warzywami, tylko na proteinach samych, tak? dni z warzywami są ''dla odpoczynku'' i przyzwyczajenia ciała?
4. Proszę o wasze rady jeśli się odchudzałyście.
Jeśli nie stosowałyście tej diety to nie wypowiadajcie się, dobrze wiem jakie mogą być jej konsekwencje.
29 listopada 2015, 15:59
ile książek na temat diety dukana przeczytałeś?:) miałaś jakichś znajomych ktorzy przeszli wszystkie 4 fazy?:)To że głodówka nie jest równoznaczna z chodzeniem głodnym. Głodówka odnosi się do tego, co tak na prawdę dzieje się z organizmem. A wszelkie mono diety są fatalne w skutkach.i jak to ma się do tematu jeśli ja nie chodzę głodna?Ja na 1000 kcal też nie chodziłam głodna... Więc głód to kiepski wyznacznik zdrowej diety ;)głodówek? ani razu jeszcze na tej diecie nie bylam glodna..A nie lepiej zdrową dietę? Zamiast białkowych głodówek?
Autor diety został pozbawiony prawa do wykonywania zawodu lekarza. Po co więc czytać książki na temat diety kogoś kto został oficjalnie zdyskredytowany?
29 listopada 2015, 16:06
Autor diety został pozbawiony prawa do wykonywania zawodu lekarza. Po co więc czytać książki na temat diety kogoś kto został oficjalnie zdyskredytowany?ile książek na temat diety dukana przeczytałeś?:) miałaś jakichś znajomych ktorzy przeszli wszystkie 4 fazy?:)To że głodówka nie jest równoznaczna z chodzeniem głodnym. Głodówka odnosi się do tego, co tak na prawdę dzieje się z organizmem. A wszelkie mono diety są fatalne w skutkach.i jak to ma się do tematu jeśli ja nie chodzę głodna?Ja na 1000 kcal też nie chodziłam głodna... Więc głód to kiepski wyznacznik zdrowej diety ;)głodówek? ani razu jeszcze na tej diecie nie bylam glodna..A nie lepiej zdrową dietę? Zamiast białkowych głodówek?
ale to dlatego, że wypisywał nielegalne recepty czy coś ;)
29 listopada 2015, 16:10
Autorka jest zdesperowana i nic jej nie przekona. Kiedy skonczy z 20 kg nadwagi wiekszej niz ma obecnie, jej "nie komentuj jak nic nie wnosisz" odbije sie jak oranzada dziecku po komunii. Mi to wisi i dynda:))) Moje wszystkie znajome gluche na argumenty tocza teraz swe tluste tylki. Paczus mysli ze znajdzie latwy sposob na bycie szczuplym. Nie ma tak latwo:)))))
29 listopada 2015, 16:15
ale to dlatego, że wypisywał nielegalne recepty czy coś ;)Autor diety został pozbawiony prawa do wykonywania zawodu lekarza. Po co więc czytać książki na temat diety kogoś kto został oficjalnie zdyskredytowany?ile książek na temat diety dukana przeczytałeś?:) miałaś jakichś znajomych ktorzy przeszli wszystkie 4 fazy?:)To że głodówka nie jest równoznaczna z chodzeniem głodnym. Głodówka odnosi się do tego, co tak na prawdę dzieje się z organizmem. A wszelkie mono diety są fatalne w skutkach.i jak to ma się do tematu jeśli ja nie chodzę głodna?Ja na 1000 kcal też nie chodziłam głodna... Więc głód to kiepski wyznacznik zdrowej diety ;)głodówek? ani razu jeszcze na tej diecie nie bylam glodna..A nie lepiej zdrową dietę? Zamiast białkowych głodówek?
Konkretnie dlatego, że przepisywał lek w nieodpowiedni sposób (traktował tabletki do tego nie przeznaczone jako środki odchudzające), a ten miał liczne skutki uboczne i uszkadzał w wielu wypadkach serce. Dla mnie to jest żenujące, że ktoś kto niby jest autorem wspaniałej diety faszeruje pacjentów groźnymi dla ich zdrowia lekami, żeby w ten sposób schudli. To po pierwsze. A po drugie - ktoś kto okazał się konowałem chyba nie powinien służyć za autorytet? Stąd uważam, że jego książki (czy książki opisujące jego pomysły) są nic nie warte.
29 listopada 2015, 16:24
Zeby sie o cokolwiek zapytac w kwestii Dukana, lepiej napisac "hejterom wstep wzbroniony", bo armia duszyczek, ktore chca zbawic siwat jest wielka -)
Lepiej jest wpisac temat w dziale Dukan, gdyz jest na vitalii podzial wg roznych diet. Ty wpisalas temat w dzial "odchudzanie sie",a na dugi raz wpisz w dzial Diety, potem klikasz Inne diety i tam szukasz Dukana - jest tam wiele tematow, chociaz zaden temat nie obyl sie bez hejter, niestety, one tak musza, bo inaczej dostana ocipienia.
29 listopada 2015, 16:25
Zeby sie o cokolwiek zapytac w kwestii Dukana, lepiej napisac "hejterom wstep wzbroniony", bo armia duszyczek, ktore chca zbawic siwat jest wielka -)Lepiej jest wpisac temat w dziale Dukan, gdyz jest na vitalii podzial wg roznych diet. Ty wpisalas temat w dzial "odchudzanie sie",a na dugi raz wpisz w dzial Diety, potem klikasz Inne diety i tam szukasz Dukana - jest tam wiele tematow, chociaz zaden temat nie obyl sie bez hejter, niestety, one tak musza, bo inaczej dostana ocipienia.
Faktycznie, to bardzo źle, że chcemy pomóc dziewczynie, która po prostu jeszcze za krótko się tym wszystkim interesuje...
29 listopada 2015, 16:37
[Konkretnie dlatego, że przepisywał lek w nieodpowiedni sposób (traktował tabletki do tego nie przeznaczone jako środki odchudzające), a ten miał liczne skutki uboczne i uszkadzał w wielu wypadkach serce. Dla mnie to jest żenujące, że ktoś kto niby jest autorem wspaniałej diety faszeruje pacjentów groźnymi dla ich zdrowia lekami, żeby w ten sposób schudli. To po pierwsze. A po drugie - ktoś kto okazał się konowałem chyba nie powinien służyć za autorytet? Stąd uważam, że jego książki (czy książki opisujące jego pomysły) są nic nie warte.
Co za glupoty!!!!!
Mowisz o tabletce Mediator , ktora byla w obiegu przez 33 lata ( do 2009 roku) w calej Francji i jak sie szacuje lek zostal przepisywany ok. 300 tysiecy pacjentom. Lek corocznie zostawal sprzedawny w ilosci ok 7 milionow pastylek. I to wszystko przepisywal Dukan? Powaznie?
Poczatkowo pacjenci kierowali roszczenia wobec lekarzy, ktorzy przepisywali im te leki (jedna pcjentka skierowala w 2011 roku skarge na Dukana, ze w 1971 roku przepisal jej ten lek, chociaz gdyby rzeczywiscie jej cos bylo, to chyba juz by sie cos tam zamanifestowalo od 35 lat... no ale... ) , potem dopiero lekarze skierowali skarge przeciwko panstwu, ktory lek dopuscil do obiegu i w tej chwili, po ostatnich ustaleniach w sadzie - panstwo francuskie zostalo uznane odpowiedzialne za wszelkie probelmy zwiazane z tym lekiem i panstwo wyplaca odszkodowania,a wszyscy lekarze, ktorzy przepisywali lek - tak skazani ( w sumie 115 lekarzy) jak i nieskazani - zostali uznani za niewinnych. Zreszta - kara Dukana byla po prostu smieszna, gdyz dostal 8 dni zawieszenia w czynnosciach lekarza - gdy Dukan jest od dawna na emeryturze. Kobieta liczyla na miliony, a dostala tylko 6 tysiecy euro zwrotu za zalozenie sprawy w sadzie. Podobnie inni lekarze dostawali zueplnie "smieszne" kary, bo wiadomo bylo, ze nie sa winni.
Jak mozna oczerniac jednego lekarza za to, ze lek byl w obiegu przez 33 lata? Dukan mogl leczyc 300 tysiecy pacjentow z cukrzyca 2 stopnia z ogromna otyloscia? Zastanow sie dziewczyno co wygadujesz zanim zaczniesz na kims wieszac psy.
Zenada!
Edytowany przez 5efb75367d05823fac09f20f9e63588b 29 listopada 2015, 17:19
29 listopada 2015, 16:48
po każdej diecie jeśli wraca się do złych nawyków jest jojo!!! Ja znam osoby co po dukanie miały jojo i takie co nie mają. Sama stosowałam jakieś 3 mc dobrze się czułam ale,że mało schudłam to ja wymieniłam na coś innego, nie miałam jojo, nie miałam na niej żadnych problemów , a może tylko czasami zaparcia.
29 listopada 2015, 16:49
pewnie koniec tematu, a nie napisałam tego co najwaznejsze
skutki bycia na dukanie- miałam potem długi czas niewyjaśnione dolegliwości z przewodem pokarmowym, bóle brzucha i jojo w postaci 20 nadprogramowych kilogramów.To nie jest zdrowa dieta! Mozna sie nią zachwycic bo efekty sa faktycznie oszałamiające, ale nie na długo,nie na całe zycie. Preferuje dietę zbilanowaną i na takiej tez schudłam 10 kilo w trzy miesiace,nie wyniszczając organizmu
29 listopada 2015, 16:57
po każdej diecie jeśli wraca się do złych nawyków jest jojo!!! Ja znam osoby co po dukanie miały jojo i takie co nie mają. Sama stosowałam jakieś 3 mc dobrze się czułam ale,że mało schudłam to ja wymieniłam na coś innego, nie miałam jojo, nie miałam na niej żadnych problemów , a może tylko czasami zaparcia.
Jak się człowiek nie rzuci na węglowodany, to jojo nie będzie. Ale NIE WIERZĘ, że po mono diecie jest się ktoś wstanie potem pohamować kiedy będzie już wiedział, że znów mu 'wszystko wolno'.
